母乳是可以给婴儿的最佳食物。 但是，在某些情况下，无法哺乳，或者最好将牛奶放入瓶中，为此必须挤奶。 知道母乳的成分。
有几种表达方式，可以根据需要表达乳汁的频率和每个女性的喜好，用双手或单手或双手手动或电动吸奶器完成。 对于任何方法，您都应始终保持良好的卫生习惯并遵循提示，以确保婴儿的牛奶质量和母亲的最佳舒适感。
如何用吸奶器表达母乳
吸奶器的选择与母亲计划通过奶瓶喂养婴儿的频率有关。 因此，如果母亲打算每周一次或两次给奶瓶里的牛奶喂奶，只需使用手动吸奶器即可，但是，如果她打算多一次喂奶，最好的选择是使用双吸奶器的电动吸奶器。可以更有效地表达牛奶。
1.手泵
市场上有几种手动炸弹，其使用方法可能略有不同。 但是，在大多数情况下，您需要做的是将漏斗放在乳房上，使乳头在隧道中正确居中，在拇指和食指的帮助下将漏斗靠在乳房上，并用乳头支撑乳房。用手掌，然后按照泵的说明开始提取过程。
2.电动泵
电动吸奶器更易于使用，因为它们可以为女性完成工作，并且如果您一次从一个乳房中抽出牛奶，或者从两个乳房中同时抽出牛奶（如果同时在两个乳房中都抽出），则它们会很简单。 有几种不同的电动泵在出售，它们可以有几种可用的方式，例如速度调节或压力。
双电动吸奶器比简单的吸奶器具有更多的优势，因为它可以在更短的时间内获得更多的牛奶，所获得的牛奶具有较高的能量含量，这对早产儿特别有利，此外，它还使婴儿更好地排空乳房，促进维持母乳喂养。
如何逐步使用吸入器
要正确使用泵，您必须：
- 开始挤奶之前，请彻底洗净双手；选择适合乳房大小的漏斗，该漏斗应适合乳头，并留有足够的空间，以免与漏斗壁摩擦并可以自由移动。正面和背面；提取最大的舒适真空度，这是母亲可以忍受的最强真空度，给人一种舒适的感觉；在提取之前或期间按摩乳房，在乳晕周围作圆周运动以刺激血统下降牛奶流量；如果您选择一次从一个乳房中挤出牛奶，则必须在两个乳房之间交替几次；
母乳喂养绝对不会感到痛苦，如果妇女感到疼痛，她应立即停止该过程。
如何清洗泵
吸奶器在使用前后应始终按照制造商的说明进行清洗。
通常，每天应进行更深的清洗，为此，必须将提取套件拆成独立的零件，然后将非电气组件在水中煮沸约5分钟，然后用干布清洁电气组件。
无论如何，在清洁之前，必须始终先阅读制造商的说明，以免损坏泵。
如何用手表达母乳
尽管可能更困难，但母乳也可以用手表达。 为此，应采取与使用吸乳器相同的措施，例如洗手和按摩乳房，然后将拇指放在乳头和食指上方约2至3厘米处。中指略微下移约2至3厘米，与拇指直接对准，并向胸部施加轻而牢固的压力，以旋转运动压迫乳房。
首先，这可能很困难，但是随后，该妇女通常可以找到一种节律，这将有助于更轻松地表达牛奶。 牛奶必须收集在一个开口较大的容器中。
建议何时表达母乳
母乳是可以提供给婴儿的最佳食物，而最好的方法是通过母乳喂养。 但是，在某些情况下这是不可能的，例如，当婴儿很小或早产，仍然不能吮吸乳房时，当母亲需要缺席时，当她生病或需要服药时。
此外，母乳喂养时，还可以进行母乳喂养以帮助婴儿获取母乳，以增加产奶量，或者让父亲也参加母乳喂养。
重要的是要知道，排空的乳房越多，产生的牛奶就越多，必须建立戒断程序，以便更有效地进行生产。
如何储存母乳
为了能够存储用吸奶器吸取的母乳，必须将其放置在合适的容器中，该容器可以在冰箱中保存48小时，在冰箱中保存3个月。
除霜后，牛奶可以在冰箱中放置约24小时，如果在室温下融化则可以放置约4小时。 详细了解如何正确储存母乳。
表达牛奶的技巧
为了以最佳方式获得母乳，您应该放松并保持舒适的姿势，肩膀放松，背部和手臂得到良好支撑，并充分遵循以下提示：
- 建立例程，这将有助于在一天的固定时间刺激产奶；选择一个私密的地方，最好不要分心，将您需要的一切都放在可以触及的地方；如有必要，将热敷物放在胸口或在取出牛奶之前，先按摩胸部，在乳晕周围作圆周运动，以刺激牛奶下降和流动；用手掌和另一只手指将提取工具的漏斗握在拇指和食指之间支撑乳房；尽可能长时间休息。
此外，在母乳喂养之前，必须扎好头发，脱掉上衣和胸罩，并洗净双手。 挤奶后，必须将挤奶的日期和时间放在容器中，这样您才能知道牛奶是否适合送给婴儿。
