舌头在口腔内的正确位置对于正确的发音很重要,但它也会影响下颌,头部以及身体的姿势,当它太``松''时会把牙齿推出,导致牙齿移动。前进。
休息期间(即当人不讲话或进食时)舌头的正确位置始终是其尖端与前齿后方的嘴顶接触。 这个姿势在生活的各个阶段都是正确和理想的,但是舌头常常显得松弛而在口腔内非常松弛,在这种情况下,只要人们记住,就应该以这种方式意识到并放置舌头。
为了增加舌头的张力并以正确的方式放置舌头,人们还可以诉诸言语治疗师可以指示的练习。 有助于将舌头正确定位在口腔内的一些练习示例包括:
练习1
将舌尖放在切牙的后面,并用力将其分离。 就像您用舌头吮吸嘴顶一样。 重复20次,每天3次。
练习2
通过将子弹放在舌尖和嘴顶上来吸吮子弹,将子弹靠在嘴顶上,而不会咬住子弹或将子弹放在牙齿之间。 您可以张开嘴巴以产生更大的阻力,从而增加此练习的好处。 每天重复一次,最好使用无糖糖果,以免损坏牙齿。
练习3
将一口水放在嘴里,然后保持嘴巴稍微张开,要吞咽,请始终将舌头放在嘴顶上。
练习4
保持嘴巴张开并保持舌头在嘴里,向以下方向移动舌头:
- 从一边到另一边 上下;口内和外; 将舌尖在嘴顶上拖动(朝着朝向喉咙的牙齿方向)。
每天重复上述练习5次。
练习5
将舌尖粘在嘴顶上,然后张开并合上嘴,始终将舌头保持在该位置,而不会在嘴顶上施加太大压力。
舌头松动能治愈吗?
是的,可以在言语治疗师的指导下进行日常锻炼来治愈松弛的舌头,每天应进行大约3个月的锻炼。 结果是逐步的,大约1个月后您可以看到最佳的舌头位置,这可以给您足够的动力来继续练习。
可以从婴儿开始进行口头练习,其中每个阶段都会给予正确的刺激。 从5岁开始,孩子可以变得更加合作,尊重治疗师的命令,促进治疗,但是没有合适的年龄开始治疗,应该在需要时立即开始治疗。
舌头松弛
除了上述练习之外,其他的练习也可以在言语治疗师办公室内进行,使用的小型装置可增强抵抗力并取得更好的效果。 但是进食也会影响舌头的语气和位置,因此,重要的是要吃一些需要更多咀嚼的食物,例如干或坚硬的食物,例如不含黄油的面包,肉和苹果,例如,对于那些它需要加强和正确定位语言。
舌头松动可能是某些疾病的特征,例如唐氏综合症,但由于诸如没有母乳喂养,非常流质或糊状的食物等需要很少咀嚼的因素,它也可能影响显然健康的儿童。 在这些情况下,似乎舌头比嘴大,这是不正确的,只是没有正确的语气,也没有正确定位。
