为了自然地从体内清除重金属，建议增加香菜的消耗量，因为这种药用植物在体内具有排毒作用，可以从受影响的细胞中清除汞，铝和铅等金属，并有助于减少其对人体的伤害。
但是，为了更好地消除重金属（尤其是汞），理想的做法是每天将香菜与小球藻（小球藻）一起食用。 小球藻有助于消除肠道中的有毒物质，防止汞在人体其他部位积聚。
如何使用香菜排毒
为了使身体排毒并消除汞，饮食中每天必须存在香菜和小球藻。 没有消香的建议剂量的eliminate可以消除汞，应在准备食物以及制造色拉，沙司和酱油时增加increased的摄入量。 另一种选择是在汁液和汤中加入香菜。 找出香菜的所有好处是什么。
如何使用小球藻排毒
小球藻可以胶囊或粉末形式存在，但儿童和孕妇应在开始食用前先咨询医生或营养师。 要排毒，必须在主餐前1小时服用海藻，步骤如下：
- 阶段1：持续3天，您应该每天服用500-1000毫克的小球藻。 阶段2：每天增加剂量500毫克，直到达到每天3克的剂量，或根据医学建议； 阶段3：持续2周，您应该每天服用3克小球藻，分为午餐前1克+晚餐前1克+睡前1克。
遵循这些指导原则，香菜将去除细胞中的汞，主要是从大脑中去除，小球藻将通过肠道中的汞去除，从而将这种金属从体内去除。 除了这种自然疗法外，还可以通过药物或洗胃治疗汞中毒。
排毒护理
为了使排毒有效并且不会引起健康问题，重要的是采取以下预防措施：
- 在进餐时不要食用富含维生素C的食物，例如橙子，针叶树和菠萝，因为它们会减少小球藻的作用；饮食中应富含水果和蔬菜，因为排毒还可以消除人体机能所必需的矿物质，通过进食来补充；每天至少喝2升水以帮助消除毒素。
如果食用小球藻会引起肠道不适，则应随餐一起服用，而不是在1小时前服用。 这将提高肠的耐受性，同时减少将从体内消除的汞量。
其他有助于增强免疫系统并帮助人体排毒的食品包括大蒜，苹果醋和果胶，它们存在于水果和蔬菜中。
找出哪些迹象表明汞污染。
