用于减肥的超级面粉是几种不同面粉的混合物，可以在家中自制。 在饮食中加入这种混合物有助于降低食欲，因此建议在午餐和晚餐等主餐之前在果汁或水中加入1汤匙面粉。
超级面粉是一组具有不同纤维类型的面粉，通过调节肠道和促进体重减轻，它们将有助于降低食欲并缓解便秘。 但是，为了帮助调节肠道，必须每2小时喝1杯水。
去哪里买超级面粉减肥
减肥超级面粉可以在保健食品商店或互联网上购买。 用于减肥的400克超级面粉包装的价格约为40雷亚尔，可持续约20天。
但是，要在家制作超级面粉，请遵循以下食谱：
减肥超级面粉配方
在家制作超级面粉的成分
- 50 g大豆纤维50 g麦麸50 g亚麻籽粉50 g聚葡萄糖纤维50 g菊粉纤维50 g李子浆50 g木瓜粉50 g明胶30 g肉桂30 g三氯蔗糖
制备方法
混合所有成分，直到成为单一面粉。 放在密闭的玻璃罐中，然后存放在阴凉的地方。
除了帮助您减轻体重，超级面粉纤维还有助于控制糖尿病和降低胆固醇。
超级面粉和人类食品
超级面粉与人类食品不同，因为它具有更少的卡路里和更大的通便作用。
此外，与人类食物不同，超级面粉可用于糖尿病和高血压患者，因为它不含糖或盐。
参见其他减肥的面粉：面粉减肥。
