灌肠或灌肠是一种将肛门穿入小管的步骤，通常在便秘的情况下将水或其他物质引入肠道以洗肠。不适并促进大便排出。
因此，在便秘的情况下，只要有医学上的适应症，便可以在家中进行清洁灌肠，以刺激肠道的功能。 还建议在妊娠末期进行清洁，因为孕妇通常会粘肠，或者进行检查（例如灌肠或不透明灌肠）以评估大肠的形状和功能和直肠。 了解不透明的灌肠检查是如何完成的。
但是，灌肠不应该每周进行超过一次，因为它可能引起肠道菌群变化并引起肠道运输变化，便秘恶化或导致慢性腹泻。
如何正确灌肠
要在家制作清洁灌肠，有必要在药房购买灌肠工具包，平均费用为R $ 60.00，并执行以下步骤：
- 通过将试管连接到水箱和塑料尖端上来组装灌肠套件 。 在37ºC下向灌肠套件储罐中填充 1升过滤水； 打开灌肠套件的水龙头 ，放一点水，直到整个试管都装满水； 将水箱悬挂在离地面至少90厘米处; 用凡士林或某些润滑剂在塑料胶头上的近端区域润滑； 采取以下姿势之一：膝盖弯曲时侧卧；或膝盖弯曲至胸部时背靠背； 将尖端朝肚脐轻轻插入肛门 ，不要强行插入，以免造成伤害； 打开试剂盒的水龙头，让水进入肠子； 保持姿势 ，等到您强烈希望撤离时，通常在2到5分钟之间； 重复清洗灌肠 3至4次以完全清洗肠子。
如果人无法仅用温水灌肠撤离，一个好的解决方案是在灌肠水中混入1杯橄榄油。 但是，在水中混合使用1或2种药房灌肠剂（例如Microlax或Fleet灌肠剂）时，效果更好。 查看有关如何使用Fleet灌肠的更多信息。
即使这样，如果将药房灌肠剂混入灌肠水中后，仍然感觉不排便，建议咨询肠胃科医生以诊断问题并开始适当的治疗。 另外，重要的是要有促进排便的饮食，即富含纤维和水果。 了解哪些是释放肠道的水果，以及通便茶的一些选择。
什么时候去看医生
在以下情况下，建议咨询肠胃科医生或去急诊室：
- 超过1周没有排泄粪便；将药房灌肠剂混入水中且感觉不到排便的感觉后，出现严重便秘的迹象，例如腹部非常肿胀或剧烈的腹痛。
在这些情况下，医生将进行诸如MRI的诊断测试，以评估是否存在任何可能导致持续性便秘的问题，例如肠扭转或疝气。
