如何用银杏叶改善记忆

为了改善银杏叶的记忆力，一个好的天然解决方案是每天服用2-3次，每次120至140毫克植物提取物，持续12周，以减少精神疲劳，使精神活动更加活跃和敏捷，同时减少记忆失误。 但是，仅应在医生的指导下服用银杏叶。

例如，当您难以记住例如前一天发生的主题，谈话主题或情况时，或者在集中注意力方面有困难时，可能需要将银杏叶作为记忆。 这些记忆障碍的发生主要是在脑力使用过度，一段时间压力和压力过大时发生的。

何时服用银杏叶

服用银杏叶可改善记忆力，主要表现在：

• 精神过度劳累的时刻；补习班和入学考试的季节；老年痴呆症患者；阿尔茨海默氏病患者。

银杏叶的价格在20至60雷亚尔之间不等，可以在药房，保健食品商店或在线购买。

摄取银杏叶的另一种方法是泡茶，但是茶中残留的银杏叶量可能不足以改善记忆。

银杏叶的好处

Gingo Biloba的好处主要是改善记忆力和对抗迷路性炎，因为Ginkgo Biloba具有类黄酮可降低血液粘度并保护人体细胞，因为它具有类黄酮抗氧化剂，因此可改善血液循环。

快速测试内存

请进行以下测试，然后在几分钟内找出内存的运行状况以及可以做哪些改进：

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密切注意！

您有60秒的时间记住下一张幻灯片上的图像。

开始测试

60下一个15图片中有5人？

• 没有啦

15图像上有一个蓝色圆圈吗？

• 没有啦

15房子在黄色圆圈内吗？

• 没有啦

15图像中有三个红叉吗？

• 没有啦

15医院是绿色的圆圈吗？

• 没有啦

15 with着拐杖的人穿蓝色上衣吗？

• 没有啦

15甘蔗是棕色的吗？

• 没有啦

15医院有8个窗户吗？

• 没有啦

15这房子有烟囱吗？

• 没有啦

15坐在轮椅上的那个人穿着绿色的衬衫吗？

• 没有啦

15医生双臂交叉吗？

• 没有啦

15 the着拐杖的人的吊带是黑色的吗？

• 没有啦