隐性饥饿是个体饥饿，进食但缺乏营养的一种状况，因为他没有饮食多样化且营养丰富的饮食。 因此，即使该人大量进食，该人也会进食，但是却吃得不好，因为他通过使进餐与重复进食基本相同并且使进餐无营养来选择很多食物。
自引入新食物起，应从出生六个月起就刺激饮食多样化，使其成为生活习惯，以防止营养不足，避免与不良饮食有关的疾病，例如，肥胖，高胆固醇和其他心血管疾病或骨质疏松症。
饥饿隐患的症状
饥饿隐患的症状是：
- 疲劳，频繁感染，记忆力减退，脱发，指甲脆弱，贫血。
隐藏的饥饿甚至可能导致生长受损，甚至身体或智力发育受损。
隐性饥饿的治疗
当症状非常严重时，对隐性饥饿的治疗可能是补充医生规定的适当维生素和矿物质。
如果隐藏的饥饿综合症不是很严重，因此症状很轻，那么由营养师准备的，适合个人需要的多样化饮食就足够了。
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