物理疗法应在髋关节置换术后的第一天开始，并应持续6-12个月，以恢复正常的髋关节运动，保持力量和运动范围，减轻疼痛，防止并发症发生，例如假体移位或血块形成，并准备恢复日常活动。
髋关节置换术后用于康复的锻炼包括：伸展运动，主动锻炼，强化，本体感受，步态训练和水疗。 但是也可以使用电疗资源，例如张力，超声波和短波，以及用于控制疼痛和炎症的冰袋。
髋关节假体后的运动
髋关节假体术后的锻炼应在物理治疗师的指导下进行，因为根据使用的假体类型的不同，髋关节假体的范围可能因人而异。 它们可增强肌肉，改善臀部的运动并增加血液循环，防止血栓形成。 理疗师可以指示的一些练习示例如下：
在头几天
- 练习1：躺下，上下移动脚，保持腿伸直，持续约5到10秒钟练习2：将操作过的腿的脚后跟向臀部滑动，弯曲膝盖，不超过90º，保持练习3：抬高床的臀部做桥式练习练习4：将大腿肌肉压在床上，使膝盖伸直约5到10秒练习5：抬高手术腿， 练习6：在膝盖之间放一个球，然后按压该球，以加强内收肌
从第二周开始
出院后，当您返回家中时，在物理治疗师的监督下继续进行锻炼很重要。 随着人获得更多的力量，更少的痛苦和限制，可以进行其他锻炼，例如：
- 练习1：倚靠在椅子上，伸展手术腿的膝盖，不超过臀部的高度，持续10秒钟练习2：站立，支撑在椅子上，抬高假肢腿，不超过臀部的高度练习3 ：站立，靠在椅子上，用假肢向后抬起腿，回到起始位置，不动臀部
2个月起
- 练习1 ：（在支撑杆上）步行10分钟练习2 ：（在支撑杆上）向后步行10分钟练习2：将球靠在墙上蹲下练习4：在高凳上踩踏或运动自行车
这些锻炼有助于维持力量和运动范围，增强肌肉，加速康复并为恢复日常活动做准备。 但是，可以根据需要执行其他练习。 锻炼应每天进行2-3次，如果出现疼痛，物理治疗师可以在治疗结束时使用冷敷。
4个月起
除了步态训练，阻力自行车，蹦床上的本体感受和两足平衡外，还可以使用1.5公斤的护腿板来锻炼运动，变得更加困难。 也可以进行其他动作，例如小跑，迷你蹲。
6个月起
随着练习变得更容易，您可以逐渐增加负担。 除了短时间突然停止，跳跃和压腿以外，每个脚踝的重量也应已达到3 kg。
在水中练习
可以在手术后10天进行水上运动，也可以在水疗池中以胸高和水温在24至33ºC之间的方式进行水上运动。 因此，除其他益处外，可以使肌肉痉挛放松并减少，直到疼痛阈值增加。 可以使用小型漂浮设备，例如吊带衫，颈托，手掌，胫骨和木板。
舒展
术后第一天可以在物理治疗师的帮助下被动地进行伸展运动。 每次拉伸应持续30秒到1分钟，并且对于维持运动范围很重要。 建议对腿部和臀部的所有肌肉群进行拉伸。
什么时候再次自由行走
最初，该人需要用拐杖或助行器走路，时间会根据手术类型而有所不同：
- 骨水泥假体：6周手术后无需支撑站非骨水泥假体：3个月手术后无需帮助即可站立和行走。
当允许您在没有支撑的情况下站立时，您应该进行一些锻炼以增强肌肉，例如迷你蹲，松紧带抵抗力和轻便脚链。 随着单方面支持演习（例如加紧演习）的增加，它逐渐增加。
