鼻窦炎的主要症状是发出绿黑色的浓稠分泌物，面部疼痛以及鼻子和嘴巴有难闻的气味。 看看如何才能更快地治愈鼻窦炎，缓解面部疼痛和不适。
1.用水和盐清洁鼻子
自制的鼻窦炎解决方法是用温水和盐清洁鼻子，因为它可以使含盐的水逐渐溶解滞留在鼻窦中的分泌物，从而促进呼吸并减轻疼痛和不适感。
成分
- 1杯200毫升水1/2汤匙食盐
制备方法
将水烧开，煮沸后加热。 天气温暖时，加盐混合。 然后，在滴管的帮助下，将几滴这种溶液滴到鼻子上，呼吸，使其到达喉咙，然后吐出溶液。 重复此过程，直到您陷入窦性危机时，每天要3次将杯子中的水用完。
注意：切勿吞咽水，因为它会变脏并充满分泌物。
2.白天服用鼠尾草茶
鼻窦炎的绝佳自制解决方案是每天服用3次鼠尾草茶来补充您的治疗。
成分
- 1茶匙鼠尾草叶子1杯开水
制备方法
要准备茶，将鼠尾草放入杯中并用开水盖上。 稍微冷却，过滤，然后变甜，最好用蜂蜜调味。
重要的是要遵循一些准则，例如避开潮湿的地方，潜水和装有空调的房间，而这些地方通常没有适当的清洁。 尽早治疗流感或感冒可以预防疾病的发作。
3.晚上吃姜汤
这种鼻窦炎汤的配方需要姜，洋葱和大蒜，因此是补充鼻窦炎的好方法，因为它具有抗炎作用，有助于消除痰液，减轻喉咙发炎。
成分
- 2瓣蒜蓉泥1切成薄片的洋葱1茶匙南瓜姜粉1大土豆1切碎的鸡胸肉1中号胡萝卜加橄榄油调味1升水
制备方法
将鸡胸肉与油，洋葱和大蒜一起炒熟，待鸡金黄时，加入其余的食材并煮熟。 您可以将汤切成薄片，也可以在搅拌器中打成稀奶油。
4.喝菠菜汁作为零食
菠菜汁，薄荷和椰子水是鼻窦炎的绝佳自然疗法。
成分
- 1片薄荷叶； 250毫升水：1匙切碎的菠菜叶； 1杯椰子水；蜂蜜调味。
制备方法
将薄荷叶与水一起放在锅中煮沸5分钟。 用菠菜和椰子水在搅拌器中将茶过滤并搅拌。 过滤，加蜂蜜加甜，然后喝。
薄荷有助于消除分泌物，对抗与鼻窦炎有关的微生物，具有良好的天然呼吸道充血作用，菠菜具有消炎作用，而椰子水则可以对呼吸道进行消毒并促进呼吸。
5.喝菠萝汁
此食谱对鼻窦炎有好处，因为菠萝有助于放松痰液，并具有抗炎作用，有助于疏通鼻子，减轻鼻窦炎的症状。
成分
- 1菠萝250毫升水。
制备方法
在搅拌机中搅拌配料，然后取出，最好不要加糖。
作为鼻部清洁的替代方法，鼻窦炎的雾化可用淋浴水中的蒸汽或凉茶（例如洋甘菊或桉树）制成。 在此视频中查看如何进行这种雾化：
