菠萝茶是一种舒缓喉咙痛的好茶，它富含维生素C，有助于增强免疫力，每天最多可食用3次。 车前草茶和生姜蜂蜜茶也是可以用来改善咽喉痛症状的茶选择。
除了喝茶以外，在喉咙发炎的时候，如果感觉很挠，重要的是要保持喉咙的水分充足，因此您一整天应该喝一小口水，因为这样做也有帮助有助于恢复身体不适，并减轻干燥和刺激性咳嗽。 了解如何为咽喉痛准备凉茶。
1.蜂蜜菠萝茶
菠萝是一种富含维生素C的水果，可增强免疫系统，抵抗多种疾病，尤其是病毒性疾病，非常适合治疗流感，感冒引起的喉咙痛，或在演讲，表演或表演中强迫您说话例如
成分
- 2片菠萝（去皮），1/2升水，蜂蜜调味。
制备方法
将500毫升水放在锅中，加2片菠萝皮（带皮）煮沸5分钟。 然后，将茶从火上移开，盖上锅盖，使其变热并过滤。 每天应喝几次这种菠萝茶，仍要温暖并加一点蜂蜜使之变甜，以使茶更粘稠并有助于润滑喉咙。
2.丹参茶加盐
喉咙痛的另一种出色的家庭疗法是与含海盐的热鼠尾草漱口。
鼠尾草具有收敛特性，可暂时缓解疼痛，喉咙痛迅速减轻；海盐具有抗菌特性，可帮助恢复发炎的组织。
成分
- 2茶匙干鼠尾草，½茶匙海盐，250毫升水。
制备方法
只需将沸水倒入鼠尾草并盖上容器，然后将混合物注入10分钟即可。 在设定的时间之后，应滤茶并加入海盐。 喉咙痛的人应每天至少两次用温溶液漱口。
3.蜂胶车前草茶
车前草具有抗菌和消炎作用，可帮助抵抗喉咙发炎的症状和体征，暖服时其效果更好，因为它们可以平息喉咙的刺激。
成分：
- 30克车前草叶； 1升水； 10滴蜂胶。
准备：
要准备茶，将水烧开，加入车前草叶子，静置10分钟。 期望加热，过滤并添加10滴蜂胶，然后有必要每天漱口3至5次。 发现车前草茶的其他好处。
4.桉树茶
桉树是天然的防腐剂，可帮助人体抵抗可能引起喉咙痛的微生物。
成分：
- 10片桉树叶； 1升水。
准备：
将水煮沸，然后加入桉树叶。 让其稍微冷却一下，并每天至少两次吸入从茶中流出的蒸汽，持续15分钟。
5.蜂蜜姜茶
生姜是具有消炎和止痛作用的药用植物，因此被广泛用于缓解咽喉痛。 同样，蜂蜜是一种抗炎产品，有助于抵抗可能导致喉咙发炎的微生物。
成分
- 姜1厘米；水1杯；蜂蜜1汤匙。
制备方法
将生姜放入锅中，加水煮沸3分钟。 煮沸后，盖上锅盖，让茶冷却。 加热后，过滤水，加蜂蜜加甜，每天喝3至4次。 这是准备其他姜茶配方的方法。
喉咙痛的其他技巧
改善喉咙痛的另一种方法是在薄荷叶的同时吃一块黑巧克力，因为这种混合物有助于润滑喉咙，消除不适感。
巧克力应含有70％以上的可可，因为它含有更多有助于抵抗喉咙痛的类黄酮。 您还可以通过打打1块相同的70％巧克力，1/4杯牛奶和1根香蕉来制作水果冰沙，因为这种维生素可缓解喉咙痛。
观看以下视频，了解喉咙痛时更自然的治疗方法：
