腰椎病

腰椎关节病是脊柱关节炎，它会引起诸如严重的背痛之类的症状，通常是由于关节的磨损造成的。它并非总是可以治愈的，但是可以通过使用止痛药，物理疗法和定期锻炼来减轻疼痛。

一些治疗选择是外科手术，其中所有骨结构和椎间盘均可重新排列。但是，由于这并非总是可能的，并且由于大多数患有这种类型的障碍的人都是老年人，因此并不总是能够治愈，因此成为一种慢性疾病。因此，建议投资于改善物理能力和生活质量的治疗，例如物理治疗和职业治疗。

是什么原因

腰椎病的一些可能原因是外伤，例如跌落在地板上或发生汽车事故，但也可能是由于年龄，骨质疏松症或家族病史造成的关节自然磨损引起的。

腰椎病可以归类为：

在进行影像学检查后，根据疾病的严重程度进行此分类，这很重要，因为治疗方法可能会有所不同。

症状可能是：

如果患者长时间坐下，躺下或进行一些体力劳动，这些症状会恶化，通常在该地区放置一袋温水使其动作几分钟后，症状通常会减轻。

骨科医生可以根据症状和检查的表现（例如X射线和磁共振成像）进行诊断，以帮助识别关节炎及其类型。

最合适的治疗方法是每日物理治疗。如果物理疗法无法实现显着改善，则可以使用手术来放置关节或椎间盘假体，或去除骨赘，这些赘生物是在脊柱中形成的一种骨call，引起疼痛和不适。

此外，重要的是：

如果一个人做的工作是造成腰椎病的原因之一，则他必须无限期地离开工作，视情况而定，他甚至可能退休。

腰椎间盘突出症患者的伤残程度较小时，可以从体育锻炼中受益。但是，重要的是，体育教育者或物理治疗师必须了解个人必须指示适当的锻炼类型的伤害，这会带来益处并且不会加重伤害。

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物理疗法总是被指出并可以减轻症状，改善人的生活质量，但是必须亲自处方，因为没有一种疗法可以被所有人接受。可以指出的一些治疗方法是：

1.使用热量

通过热水袋使用浅层热量有助于放松最浅层的肌肉，增加血液循环，从而减轻疼痛。保温袋必须每天两次舒适地存放20分钟。

可以使用理疗诊所的设备进行深火，这对于抵抗慢性炎症非常有用。短波设备是一个很好的选择，特别适合老年人使用，因为它更舒适并且可以更快，更持久地缓解症状。

2.电疗

在脊椎关节炎的情况下，可以指示诸如张力，超声之类的电刺激设备，因为它们有助于镇痛和受伤组织的愈合。

3.运动疗法

在运动疗法中，可以使用背部伸展运动和加强腹部的运动。为了对抗背部疼痛，临床普拉提练习是一个很好的选择，适用于没有疼痛的人。

最初，最明显的锻炼是会阴部和腹横肌同时收缩。然后，可以进行其他锻炼来增强肌肉和稳定脊柱，从而抵抗疼痛并防止其复发。点击此处，查看一些普拉提操来缓解背部疼痛。

水疗和RPG锻炼对于治疗下背痛也非常有效，但必须单独开处方。