肝脏中脂肪的积累（也称为肝脂肪变性）可能由于多种情况而发生，但它与不健康的生活方式习惯有关，例如饮食中富含脂肪和碳水化合物，缺乏身体活动和过量喝酒。
重要的是要识别并迅速治疗肝脂肪变性，以预防并发症，例如肝硬化。
意识到可能导致人肝脏脂肪的主要原因很有趣，因为这种疾病通常不会出现症状。 肝脂肪的主要原因是：
1.肥胖，糖尿病和胰岛素抵抗
肥胖，2型糖尿病和胰岛素抵抗是肝脏中脂肪堆积的最常见原因。 在这些情况下，人体甘油三酸酯的生产和使用之间存在不平衡，这会增加肝脏中储存的脂肪。
2.高胆固醇或甘油三酸酯
高胆固醇是脂肪肝的另一个主要原因，尤其是当甘油三酸酯水平升高而好胆固醇HDL降低时。
3.高脂肪和高糖的食物
肝脏中脂肪的积累也与生活方式有关。 食用富含糖，脂肪和低纤维的食物，再加上久坐不动的生活方式，会导致体重增加，加剧肝脏脂肪变性。
4.过量饮酒
过量饮酒也会出现脂肪肝，当女性每天的酒精摄入量大于20克，男性的酒精摄入量大于30克（相当于2或3剂）时，则认为脂肪过多，分别。
5.乙型或丙型肝炎
患有乙型肝炎或慢性丙型肝炎的人更容易在肝脏中脂肪和其他相关疾病，因为由肝细胞中的肝炎引起的病变使器官的工作更加困难，从而促进了脂肪的积累。
6.药物的使用
例如使用胺碘酮，皮质类固醇，雌激素或他莫昔芬等药物有助于肝脏中脂肪的积累。 这是因为使用这些药物可能会导致肝损害，进而导致肝脂肪变性。
7.威尔逊氏病
这种疾病很少见，并在儿童时期表现出来，其特征是人体无法代谢体内过量的铜，从而导致中毒。 这种过量的铜通常存储在肝脏中，这将损害细胞并促进脂肪在器官中的积累。
8.营养不良
营养不良导致体内脂蛋白减少，而脂蛋白是负责去除脂肪的分子。 这些脂蛋白的缺乏使甘油三酸酯不可能从肝脏中逸出，而甘油三酸酯最终会在器官中积聚，从而引起脂肪肝。
如何确认
肝脏中的多余脂肪通常没有任何迹象或症状，通常在一个人进行例行检查时对腹部进行超声波扫描时被随机诊断出来。 怀疑后，医生除了评估血液中胆红素，胆固醇和γ-GT的浓度以外，还评估了肝酶TGO和TGP的水平，以确认该疾病。
在更严重的情况下，即未发现脂肪肝并在其早期阶段进行治疗的情况下，可能会出现诸如消化不良，经常疲倦，食欲不振和腹部肿胀等症状。 检查出脂肪肝的主要症状。
肝脏中多余脂肪的并发症
肝脏中脂肪堆积的并发症取决于患者的生活方式和相关因素，例如糖尿病，肥胖症或免疫疾病。 但是，通常情况下，肝脏会进行性炎症，可导致出现严重疾病，例如肝硬化。 学会认识肝硬化的症状。
为避免脂肪在肝脏中积累的后果，建议该人饮食富含水果和蔬菜，避免食用脂肪和糖分过多的食物。 此外，您还应该每天至少锻炼30分钟。 在此视频中详细了解肝脂肪饮食的外观：
