泌尿系统感染通常是由生殖器微生物群平衡的变化引起的，有利于体内自然存在的微生物的增殖，并导致泌尿系统感染的体征和症状的出现，例如排尿时的疼痛和灼热，这是尿频的冲动，但是少量且尿液混浊。
微生物群对应于自然存在于有机体中的一组微生物，例如，其平衡可能会受到一些简单因素的干扰，例如不正确的亲密卫生，长时间撒尿和白天少喝水。
通常这种感染很少被察觉，并且身体能够自然抵抗它，但是例如，当小便时出现疼痛或灼痛症状时，有必要去看医生并开始适当的治疗，这通常需要使用抗生素或抗真菌剂，具体取决于鉴定的微生物。 学会认识尿路感染的症状。
什么会引起尿路感染
任何可能导致生殖器区域中微生物数量失衡的情况都可能导致泌尿道感染，其主要原因是：
1.长时间握小便
除了消除体内多余的液体和毒素外，尿液还有助于清洁尿道壁，消除可能上升到膀胱的细菌。 因此，握住小便可防止这种自然清洁过程的发生，有利于细菌的繁殖。
另外，当过多的尿液积聚时，膀胱变得更膨胀并且在最终使用卫生间时无法完全收缩。 发生这种情况时，膀胱内可能残留少量尿液，增加了微生物生长和感染的风险。
2.错误地进行私密卫生
肠道中细菌含量较高的地方之一，因此，要清洁私密区域，应始终将卫生纸从前向后传递，避免将对接区域中的细菌带入，尤其是在使用卫生间。 请参阅其他5条规则以进行私密卫生和预防疾病。
尽管这是女性泌尿道感染的最大原因之一，但它也可能在男性中发生，特别是在洗澡时，例如在阴茎之前先清洗臀区域。
3.白天少喝水
长时间保持小便可以促进尿道和膀胱内真菌和细菌的生长，同样，白天少喝水也可以起到同样的作用。 这是因为人体在一天中会停止产生足够的尿液来多次使用卫生间，从而使被尿液清除的微生物继续上升到膀胱。
因此，建议每天至少喝约2升水以保持泌尿系统健康。
4.长时间使用吸收剂
卫生棉条就像内裤保护套一样，是在月经期间保持卫生的好方法。 但是，当它们变脏时，它们会促进细菌的扩散，这些细菌可以到达泌尿系统，从而引起尿路感染。
为避免此问题，您应经常（最好每4小时或当它们已经很脏时）更换吸收剂或保护剂，在更换之前先清洗该区域。
5.有肾结石
患有肾结石的人通常会经常发生尿路感染，因为结石的存在会导致尿路更加堵塞，因此无法完全消除尿液。 发生这种情况时，可能会在膀胱内的尿液中生长的细菌有更多时间发展并引起感染。
在这些情况下，最重要的步骤是尝试避免出现新的宝石并尝试消除已经存在的宝石。 知道一些替代肾结石的天然替代品。
谁最容易受到感染
除了主要原因之外，还有一些因素会增加发生尿路感染的风险，其中包括：
- 膀胱问题导致无法正确排空；使用导管排尿；血液感染；免疫系统减弱，例如在癌症治疗期间或在AIDS等疾病中；泌尿道的解剖改变。
另外，女性比男性更容易发生尿道感染，因为尿道（尿液流经的渠道）比男性更靠近肛门，这有利于细菌从一个地方到另一个地方的定殖，这主要是由于卫生不正确的内衣。
另外，妇女在怀孕时或使用隔膜作为避孕方法时，与杀精子剂一起使用避孕套以及在一般的亲密关系中，也更易受到伴侣微生物的污染。
对于男性而言，当前列腺生长出现问题时，尿路感染会更加频繁，因为它压迫膀胱并阻止尿液的完全排出。
尿路感染会传染吗？
尿路感染不会传染，因此即使在亲密接触中，一个人也无法将其传染给另一个人。 但是，性交会由于与避孕套，杀精剂或性玩具的乳胶接触而促进其发育，从而改变阴道菌群，导致引起泌尿道感染的细菌繁殖，从而引起疾病。
什么会引起尿路感染
某些女性易患尿路感染。 即使他们采取了所有预防措施，避免超过三个小时不喝水，正确地自我清洁并保持生殖器区域始终清洁干燥，它们在同一年内可能会发生6次以上的尿路感染。
对此的主要解释是解剖学问题，因为您的尿道越靠近肛门，细菌从肛周区域到达尿道并引起尿路感染的机会就越大。
此外，糖尿病和更年期妇女也更容易发生尿路感染，因此，采用低碳水化合物饮食也是防止尿路中有害细菌生长，从而防止尿路感染复发的极佳策略。 以下是一些日常饮食中避免感染的提示：
