香薰疗法是一种自然疗法，它使用精油来治疗体内的各种问题，而不会引起副作用。 由于可以吸入所有油脂，因此该疗法非常适合治疗呼吸系统疾病。
为了对抗咳嗽，请使用以下精油：
- 迷迭香，桉树，薰衣草；马郁兰，花生，薄荷；杜松，牛至，茶树。
该疗法可用于补充医学治疗，因为除了治疗咳嗽和平息上呼吸道外，它还具有防腐作用，可防止肺部细菌的繁殖，例如可发展为肺炎。
因此，这些油也可以用于呼吸道感染的治疗，因为它们大多数都是防腐剂，可以消除细菌。 但是，理想的做法是在开始任何治疗之前始终咨询芳香疗法师。
5种使用咳嗽香薰疗法的方法
为了利用每种植物中存在的药用特性，可以采用以下策略：
1.吸入油瓶
直接从精油瓶中吸入是治疗人体的最完整方法，因为除了油性颗粒直接与肺粘膜接触外，它们还可以迅速到达大脑，从而使身体重新平衡。
为了正确吸入，鼻子靠近瓶口深吸一口气，保持空气2或3秒钟，然后通过嘴将空气倒出。 首先，您应该每天吸10次，每次3至5次，然后增加1次，直到每天吸10次。 在入睡前，您还可以吸入10分钟，尤其是在咳嗽会打断睡眠时。
2.在枕头上滴水滴
只需在您的枕头上或您可以放在枕头下的一小袋气味中添加1或2滴精油即可，可以在睡觉时享受它的香气。
3.使用香薰机或香薰炉
另一种方法是使用香精的扩散器或香炉，使香气通过空气传播。 只需将1或2滴直接添加到设备中，这是在白天和晚上都可以使用的好策略。
4.使用带有热水的盆
另一种方法是使用盛有沸水的容器并加入精油，精油将随着热水蒸发，为房间增香，并会因呼吸而咳嗽并渗透到人的肺部。
5.用油按摩胸部
将2滴精油混合在1汤匙植物油（例如芝麻油或椰子油）中使用。 胸部按摩有助于缓解鼻子充血，非常适合在沐浴后和入睡前使用。
要完成此自然处理，例如，尝试姜茶和肉桂茶。 在这里查看更多类似这些的食谱。
如果您更喜欢茶，糖浆或咳嗽汁，请观看以下视频：
