口干治疗可以通过自制措施进行，例如摄入茶或其他液体或摄入某些食物，这些食物有助于水合口腔粘膜并通过刺激唾液产生，防止脱水而起作用。
如果这些措施不足以解决问题，则最好咨询医生，看是否存在引起该症状的疾病，以便可以进行更具体，更适当的治疗。 在这些情况下，这些自然疗法也可以作为治疗的补充：
1.吃酸性食物
吃富含抗坏血酸，苹果酸或柠檬酸的食物会刺激唾液的产生，减少口干的感觉。 例如，一些具有这些特性的食物是柠檬，橙子，苹果和梨。
除了这些食物外，每天生胡萝卜也有助于减少口腔干燥。
2.喝洋甘菊或姜茶
干口茶的最佳选择是生姜或甘菊茶，应每天小口喝几次。 这些植物刺激唾液的产生，并且对消化困难具有有益作用，消化困难可能是与口干有关的问题。
要准备甘菊茶，只需添加2茶匙甘菊干花，再加入一杯开水和过滤器中即可。 要准备姜茶，只需将约2厘米的姜根和1升水放在锅中，煮沸约10分钟。 温暖的时候，白天要多喝几次。
3.用加湿器睡觉
随着环境变得更加潮湿，在家中拥有加湿器（最好在夜间开启）可减少口干的感觉。 此外，另一种可以帮助您的方法是闭上嘴睡觉，并通过鼻子呼吸。
4.多喝水
经常喝水或无糖饮料有助于保持口腔水分和增加唾液生成。 但是，应避免使用某些饮料，例如苏打水，酒精饮料或含咖啡因的饮料，例如红茶或咖啡，它们会增加脱水。
另外，吮吸冰块也是一个不错的选择，因为它有助于保持口腔粘膜的水分。
5.口香糖
咀嚼无糖口香糖（最好具有酸性风味）有助于刺激唾液生成。 您还应该在成分中选择含木糖醇的口香糖，因为该物质有助于口腔水化。
如果这些自然方法不足以改善症状，则该人应去看医生，以了解引起问题的根源。 了解口干的主要原因。
除了采取这些措施外，避免食用非常咸的食物，含酒精的漱口水，避免吸烟以及避免使您的口腔更加干燥的药物（例如抗组胺药或抗充血剂）也很重要。
