家庭疗法是治疗感冒和咳嗽的好选择，感冒和咳嗽的特征是咳嗽。 因此，百里香，桉树和薄荷是很好的选择，它们可以以茶的形式使用或用于吸入。
洗个热水澡，然后喝一杯暖茶，可以缓解痰多引起的不适。 吃蔬菜汤或汤还有助于更快治愈感冒和流感。 但是，如果症状在5天内没有消失，并且发烧，呼吸困难或指尖或嘴唇紫红色等症状应征求医生的意见。
百里香茶
百里香茶是对抗感冒和感冒，释放痰液的绝佳选择，因为它具有祛痰作用。
成分：
- 1汤匙百里香1杯热水
准备：
将草药放在一杯热水中，静置几分钟。 温暖时进行应变，每天服用2次。
豆瓣橙汁
橙汁和咳嗽有水痰的痰液具有祛痰作用，可以使痰液流化并促进痰液的去除。 此外，它还富含维生素A，可再生和保护呼吸系统的粘膜。
成分
- 1个橙汁3豆瓣菜3个分支1胡萝卜½杯水
制备方法
将成分放入搅拌机中，搅拌直至获得均匀的混合物。 每天喝2次，直到痰量减少。
吸入以疏通鼻子
吸入有助于清洁呼吸道，促进呼吸和释放痰液。
成分
- 另外，我们能够为客户提供广泛的服务，包括：
制备方法
将精油加入热水中并充分混合。 向前倾斜头部，并吸入此混合物的蒸气几分钟。
除了这些针对咳嗽的自然疗法外，个人每天还应至少喝1升水。
番石榴姜茶
姜汁的番石榴茶是治疗咳嗽的极佳自制解决方案，因为番石榴能清除气道，而姜汁则具有强大的抗炎作用，作用于前列腺素。
成分
- 我们提供多种产品供您选择，并且能够为您提供满足您需求的多种产品。
制备方法
将茶的所有成分（蜂蜜除外）放入锅中煮沸几分钟。 盖上盖子，冷却，过滤，然后将蜂蜜加入液体部分。 每8小时服用1杯这种茶。
注意：孕妇和胆结石患者忌用这些茶。
