有一些药用植物可以减少茶匙抽筋，例如柠檬香脂，薄荷，cal蒲或茴香等。 此外，还可以将热量施加到该区域，这也有助于减轻不适感。
1.柠檬香脂茶
由肠道气体引起的肠绞痛的一种很好的自制解决方案是注入柠檬香脂，因为这种药用植物具有镇静和抗痉挛的特性，可减轻疼痛并促进排便。
成分
- 1茶匙柠檬香脂叶； 1杯开水。
制备方法
将柠檬香脂花放在杯子中，用开水盖住，静置10分钟。 然后，接下来应过滤并饮用，不要甜味，因为糖会发酵并增加可能会使肠绞痛恶化的气体的产生。
还建议喝大量的水，并增加对富含纤维的食物的消费，例如亚麻籽，奇亚籽和谷物面包，以增加粪便饼并促进其排出，以及肠中气体的排出。
2.薄荷茶，卡拉莫和茴香
这些药用植物具有解痉作用，可减轻肠痉挛和消化不良。
成分
- 薄荷1茶匙；卡拉莫1茶匙；茴香1茶匙；开水1杯。
制备方法
将草药放入杯中，用开水盖住，静置10分钟。 然后，每天三餐前紧张并喝约3次。
3.瓶温水
缓解肠道绞痛的一个好方法是在腹部放置一瓶温水，直到腹部冷却为止。
