自制的去除牙渍的好方法是在刷牙之前在草莓上擦草莓，因为草莓具有去除牙齿上的牙垢和污渍的特性，使它们更轻，更清洁。 最好选择有机草莓，因为它们不含毒素。 成分 2个草莓 制备方法 将草莓切成小块，然后压碎直至获得均匀的混合物。 然后，每周一次，用牙刷在牙齿上擦5分钟。 最后，漱口并用牙膏刷牙。 除了这种自制的牙渍解决方案之外，还有其他一些预防牙渍的技巧，例如每天清洁牙线，禁止吸烟，定期吃水果和蔬菜以及避免弄脏牙齿的食物，例如鲜艳的果汁，咖啡和红酒。 。 要了解也会弄脏牙齿的其他食物，请观看以下视频：
