菠萝汁是降低胆固醇的良好天然疗法，因为它富含丰富的可溶性纤维，可改善肠道运输并减少食物中胆固醇的摄入，因此有助于使血液中的血脂异常正常化。
菠萝是一种非常有营养的水果，因为它除了避免高胆固醇外，还含有丰富的维生素C和B维生素，避免了诸如流感，感冒，过敏和强力抗氧化剂之类的疾病，但我并不排除需要服用医生指示的药物和营养学家指示的食物。
成分
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制备方法
只需在搅拌机中搅拌菠萝和水直至均匀，然后加入糖即可，甜叶菊和奇亚籽可以代替糖。 理想的做法是喝菠萝汁时不要太紧，以确保纤维的存在。
观看以下视频，并了解您的饮食中应包括哪些食物以保持健康的胆固醇水平：
