菠萝汁缓解关节疼痛

菠萝汁是缓解关节疼痛的绝佳家庭疗法，因为这种水果富含菠萝蛋白酶，维生素C和锰，它们是天然的消炎物质，有助于减轻肿胀和减轻疼痛。

由于其有效的抗炎作用，该疗法也可用于治疗咽喉痛和头痛，是治疗常见问题（如流感或感冒）的绝佳选择。

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成分

• 1个2厘米高的菠萝片，1/2杯水。

制备方法

将菠萝去皮，然后与水一起加入搅拌机中。 搅拌均匀，必要时加1汤匙蜂蜜加糖。

该果汁应每天至少摄入一次，直到症状改善。

另请参见一些茶，它们也有助于使关节发炎并缓解疼痛。