胡萝卜富含维生素和矿物质，具有许多健康益处，其主要益处是对肝脏具有净化和滋补作用。 每周至少服用3次胡萝卜汁，它可以帮助肝脏消除过多的胆汁和脂肪，而当脂肪含量降低时，胆固醇也降低。
此外，为了改善抗高胆固醇的能力，避免食用脂肪过多或油炸的食物以及加工食品非常重要，因为它们含有大量的脂肪，会增加不良胆固醇的含量。 每天喝约2升水，每周至少进行3次体育锻炼，也有助于降低胆固醇并改善这种果汁的功效。
成分
- 1汤匙柠檬汁
制备方法
要准备这种家庭疗法，只需在搅拌机中搅拌所有成分，然后过滤即可。 如有必要，可加些甜菊糖。
如果您一周喝5杯以上的果汁，您可能会注意到皮肤会变成橙色。 但是请不要惊慌，它只是体内毒素的清除。 要减少这种影响，只需减少果汁的摄入量即可。
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