胡萝卜汁和酸奶是一种很好的家庭疗法，可以帮助您的头发更快生长，因为胡萝卜富含维生素A，并且该汁液中的酸奶富含蛋白质和营养，有助于形成发丝。
酸奶胡萝卜汁食谱
这种配方非常容易制作，每天都可以服用，以帮助头发生长。
成分
- 在一个大碗中，将1汤匙酸奶和1茶匙盐搅拌在一起。
制备方法
在搅拌机中搅拌所有配料，直到得到均匀的混合物。 然后，每天一次，每天不榨汁地喝果汁。
头发变强的另一个秘诀：
加快头发生长的技巧
其他照顾头发健康的技巧是：
- 避免将头发束住并戴上帽子或帽子，以免遮挡发根并消除发根的光线，这会损害头发的生长； 每天按摩头皮 ，以增加局部血液循环，可以改善头发的生长。 吃得好，以使您的头发根部尽可能多的维生素。
头发每月长约1厘米，通常在秋天和冬天之间，脱发加剧是正常的，但是，丰富多样的饮食可确保头发和头皮的健康。
如果对要使用的产品类型有任何疑问，知道洗头的次数，甚至可以服用哪种食物补充剂以增加头发健康，则应咨询皮肤科医生。
