白菜汁预防贫血

卷心菜汁预防贫血是一种极好的家庭疗法，因为这种蔬菜富含铁和叶绿素，有助于增加氧气和红细胞的数量，这是引起贫血的最常见原因之一。。

羽衣甘蓝除了预防贫血外，还富含钙和维生素A，因此可以预防骨骼疾病和血液循环问题。

这种果汁也可以被那些想要减肥的人使用，因为白菜由于其天然的通便作用而改善肠功能，有助于排毒身体，有利于减肥。

成分

洗净配料，切碎白菜叶。然后将所有物料混合在搅拌机中，直至混合均匀。理想的做法是，准备后每天至少喝一杯白菜汁。

除了服用这种果汁并遵循医生的建议，增加您富含铁的食物的摄入量以促进红细胞的产生和治疗贫血也很重要。