治疗中风的7个步骤

关节积液由中风，跌倒，感染或慢性关节疾病（如类风湿关节炎或痛风）引起的体内关节积液组成。它通常被称为“膝盖上的水”。

通常，由于过度使用该关节奔跑或行走，例如，导致膝盖肿胀，因此在膝盖中关节积液更为频繁。但是，中风可以出现在身体的任何关节中，例如脚踝，肩膀或臀部。

关节积液是可以治愈的，通常通过物理疗法进行治疗以促进液体的吸收，减轻其症状。在家里，该人可以冷敷15分钟以减少局部肿胀。请参阅：使用热敷或冷敷时。

治疗关节积液的7个步骤

关节积液的治疗应在骨科医生或物理治疗师的指导下进行，并可以通过以下方法进行：

1.保护和休息：只要疼痛持续存在，就保护关节酸痛。例如：当膝盖受到影响时，应使用拐杖或护膝，直到您无痛行走为止；

2.敷冰：碎冰袋有助于缓解和缓解疼痛。搁置15分钟，在冰袋周围放置一块薄布，以免灼伤皮肤；

3.包扎：用轻压的纱布包扎疮口，有助于控制肿胀。

4.抬高患肢：如果膝盖肿胀，应躺在床上或沙发上，在膝盖下放一个枕头，使腿向上倾斜。

5.按摩：从脚到臀部的按摩可以有效缓解疼痛和肿胀；

6.抗炎药：医生可以开布洛芬或双氯芬酸，它们有助于减轻关节发炎，减轻疼痛。这些补救措施可以采取药丸的形式，也可以通过注射（渗透）在患处。 Sucupira茶还具有抗炎，抗风湿和止痛作用，因此也可以提供帮助。查看更多信息：Sucupira茶用于关节炎和风湿病。

7.液体抽吸：在最严重的情况下，可以在医生办公室或医院用针头清除多余的液体。

物理疗法包括一些练习练习，有助于增强关节，改善血液循环，排出多余的液体。这些练习必须适合患病的关节，因此，从物理治疗师那里获得指导很重要。

最初，锻炼应缓慢而渐进地进行，使用关节动员技术也很重要，该技术由较小的关节运动组成，可增加关节内润滑并减少咔嗒声。

理疗师可以指出一些膝关节积液的练习，包括：

站起来，然后慢慢弯曲受累的膝盖，如图1所示，重复3至10次，共3组；坐在椅子上，双脚放在地板上，并用受累膝盖慢慢伸展腿10次重复3组，躺在床上，将一条卷起的毛巾放在患膝以下，然后将腿向下弯曲而不弯曲膝盖，重复8至10次，重复3组。

建议在每个系列的运动之间间隔30秒，以避免关节过度磨损和症状恶化。

另请参阅您在家里可以做的一切事情来治疗膝盖。

关节积液的症状可能包括：

症状的强度可能会因个人的职业类型而异。骨科医生通过观察症状和检查（例如X射线或磁共振成像）来诊断关节积液。