尽管血液中甘油三酯的含量没有最小值，但是非常低的值（例如低于50 ml / dL的值）可能表示某种类型的疾病或代谢变化，例如吸收不良，营养不良或甲状腺功能亢进。
因此，尽管建议降低甘油三酸酯值以确保更好的心血管健康，但医生应评估非常低的甘油三酯值，以识别是否有任何需要治疗的问题。
1.低热量饮食
血液中甘油三酸酯水平增加的主要原因是饮食中卡路里的过量，这是通过碳水化合物或脂肪的摄入引起的。 因此，饮食特别是热量限制的人的甘油三酸酯水平可能非常低。
做什么：这被认为是正常情况，但是，由营养学家监控饮食很重要，因为长期限制饮食会对健康产生负面影响。
2.使用胆固醇药物
一些用于控制高胆固醇水平的药物可能具有降低甘油三酸酯的副作用，即使它们处于适当的水平。 最常见的是使用他汀类，贝特类或欧米伽3。
做什么：应该咨询开了该药用法的医生，并评估将其用途换成另一种药的可能性。
3.营养不良
营养不良是与低热量饮食相似的原因，并且由于卡路里含量非常低而发生，最终导致甘油三酸酯的形成。 但是，这是一个更为严重的情况，导致人体某些重要营养物质的减少。
可以帮助识别营养不良状况的一些症状包括：
- 体重减轻过多；腹部肿胀；头发薄弱，指甲脆弱和皮肤干燥；情绪突然波动
怎么办：如果怀疑有营养不良的情况，尤其是在禁食或无法获得优质食物的人中，重要的是咨询全科医生或内分泌科医生以确认诊断并采取适当的治疗措施， ，除食物外，还必须包括使用营养补充剂来替代缺少的营养素。
4.吸收不良综合征
这是一种肠道无法从食物中适当吸收营养的综合症，导致热量减少，阻止了甘油三酸酯的形成并减少了它们在体内的含量。
容易出现的迹象是脂肪，清澈和漂浮的粪便，这可能表明该人患有吸收不良综合征。
做什么：应咨询肠胃科医生进行诊断检查，例如内窥镜检查和粪便检查，以查明吸收不良的原因并开始最适当的治疗。
5.甲亢
甲状腺在调节新陈代谢方面是非常重要的腺体，因此，当甲状腺功能改变时，如甲状腺功能亢进症，身体开始消耗更多能量并最终消耗甘油三酸酯，这导致甲状腺功能亢进。他们的水平急剧下降。
除了甘油三酸酯的变化，甲状腺功能亢进还会对身体产生其他后果，例如体重减轻，心跳变化，指甲和头发变弱以及行为改变，并伴有较大的神经质和焦虑感。
怎么办：为确定甲亢的情况，建议咨询全科医生或内分泌学家进行血液检查，并确定是否存在由甲状腺产生的过量甲状腺激素。 如果确诊，医生可以建议饮食改变和使用任何药物进行治疗。 更详细地了解甲亢的治疗方法。
如何增加低甘油三酸酯
为了使甘油三酸酯值正常化，除了通过药物治疗控制病因外，还应采取健康饮食，每3小时进餐一次。 以下是一些有关您可以在哪里吃的建议：健康饮食的秘密。
但是，不建议过分增加甘油三酸酯，因为它们会增加患心脏病甚至心脏病发作的风险。 甘油三酸酯的参考值在50至150 ml / dL之间变化 ，必须保持在此范围内，以确保有足够的能量来应对禁食时间延长或食物不足的情况。
甘油三酸酯是通过食用过量的糖产生的，与饮食脂肪没有直接关系。 当个人摄入大量糖时，身体最初会产生甘油三酸酯，然后以脂肪形式蓄积，脂肪会在动脉内形成动脉粥样斑块或以局部脂肪的形式存储。
了解如何使甘油三酸酯正常化：减肥饮食。
