阴道环是一种避孕方法，其形式为5厘米环，该环由柔软的硅树脂制成，并插入阴道内，以通过逐渐释放激素来防止排卵和怀孕。
此方法必须连续使用3周，之后必须休息1周，然后再戴上新的戒指，然后将其删除。 如果正确使用，这种避孕方法与避孕套相似，在防止意外怀孕方面的效果超过99％。
避孕环非常舒适，因为它是由适应该区域轮廓的柔性材料制成的，即使在紧密接触的情况下，也能将其自身定位在阴道的较不敏感部位。
价格和购买地点
这种避孕方法可以在常规药房购买而无需处方，其价格在40至70雷亚尔之间。 阴道环最著名的商品名称之一是Nuvaring，例如，还有Circlet等其他品牌。
运作方式
阴道环由一种有机硅制成，其中包含女性激素黄体酮和雌激素的合成形式。 这两种激素在3周内释放，导致卵巢不再产生新卵，避免受精，因此可能怀孕。
戴上戒指三周后，必须休息一星期以允许月经发作，然后再戴上新戒指。
如何放置阴道环
月经的第一天，必须将阴道环插入阴道。 为此，必须遵循以下步骤：
- 检查戒指包装的有效期 ； 打开包装并握住戒指之前，请先洗手 ； 选择一个舒适的姿势 ，例如，站立时一只腿高高，脚部休息，或躺下； 将食指夹在食指和拇指之间，直至其形状像“ 8”形； 将戒指轻轻插入阴道，然后用食指轻轻推一下。
戒指的确切位置对其操作并不重要，因此每个女性都应尝试将其放置在最舒适的位置。
使用3周后，可以通过将食指插入阴道并将其轻轻拉出来取下戒指。 然后，必须将其放在包装中并扔进垃圾桶。
何时更换戒指
连续使用3周后，需要取下戒指，但是，仅应在休息1周后才将其更换。 因此，该方法需要每4周进行一次。
一个实际的例子是：如果您将戒指放在星期六的晚上9点左右，则必须在3周后将戒指取下，也就是在星期六的晚上9点。 必须在一周后（即下周六晚上9点）恰好放置新的戒指。
如果在放置新戒指后超过3个小时，建议使用另一种避孕方法（例如避孕套）7天，因为这可能会降低戒指的效果。
主要优缺点
阴道环是几种可用的避孕方法之一，因此，它的优缺点必须由每个女性在选择避孕方法时进行评估：
| 优势优势 | 缺点 |
| 这不是不舒服，并且不干扰性交。 | 它具有副作用，例如体重增加，恶心，头痛或痤疮。 |
| 它只需要每月放置一次。 | 它不能预防避孕套等性传播疾病。 |
| 最多可以忘记3个小时，以更换戒指。 | 重要的是要同时插入环，以免影响效果。 |
| 帮助调节月经并减少月经疼痛。 | 在某些情况下，例如肝脏问题或高血压，不能使用它。 |
戒指掉了怎么办
例如，在某些情况下，阴道环可能会被非自愿地排入内裤。 在这些情况下，指南根据戒指从阴道伸出的时间而有所不同：
- 少于3小时
戒指应该用肥皂和水清洗，然后在阴道内更换。 在长达3个小时的时间里，这种方法的效果持续防止可能的怀孕，因此，没有必要使用其他避孕方法。
- 第一周和第二周超过3小时
在这些情况下，戒指的效果可能会受到损害，因此，除了在阴道中清洗和更换戒指外，还应使用另一种避孕方法，例如避孕套或杀精子剂，持续7天。 如果戒指在第一周脱落，并且发生了无保护的亲密关系，则可能会怀孕。
- 第三周超过3小时
在这种情况下，女士必须将戒指扔进垃圾桶，然后必须选择以下选项之一：
- 开始使用新戒指，无需休息1周。 在此期间，女性可能不会经历过出血，但可能会出现不规则出血，请休息7天，然后在休息后插入新的戒指。 在此期间，预计该妇女将分娩。 仅在此之前，如果环已在阴道管中放置了至少7天，则应选择此选项。
如果您在暂停后忘记戴上戒指
如果遗忘，并且休息时间超过7天，建议您尽快记住并戴上新戒指，并从那天起开始使用3周。 使用至少7天的另一种避孕方法以避免怀孕也很重要。 如果在休息期间发生无保护的亲密接触，则有怀孕的风险，应咨询妇科医生。
可能的副作用
像任何其他激素疗法一样，这种环具有某些女性可能出现的副作用：
- 腹部疼痛和恶心；频繁的阴道感染；头痛或偏头痛；性欲降低；体重增加；月经期疼痛。
此外，患高血压，尿路感染，体液retention留和血凝块形成等问题的风险增加。
谁不应该使用戒指
患有影响血液凝固的疾病，因手术卧床不起，患有心脏病或中风，患有心绞痛，患有严重的糖尿病，高血压，高胆固醇，偏头痛，胰腺炎，肝病，肝肿瘤，乳腺癌，阴道出血的类型，对乙炔雌二醇或依托孕酮无原因或过敏。
因此，建议在使用这种避孕方法之前咨询妇科医生，以评估其使用的安全性。
