脱位治疗应在医院中尽快开始，因此，一旦发生脱位治疗，建议立即去急诊室或致电192呼叫救护车。
脱位可以发生在任何关节中，但是，更常见于脚踝，肘部，肩膀，臀部和手指，特别是在进行接触运动（例如足球或手球）的过程中。
通常，治疗方法因关节和损伤程度而异，主要治疗方法包括：
- 减少脱位：这是最常用的治疗方法，骨科医生通过操纵患肢来将关节的骨骼放置在正确的位置。 该技术可以通过局部麻醉或全身麻醉来完成，具体取决于受伤引起的疼痛。 脱位的固定：当关节的骨头距离不太远或进行复位后，通过放置夹板或吊带使关节保持不动4至8周来完成。 脱位手术：在最严重的情况下，如果骨科医生无法将骨骼放置在正确的位置或神经，韧带或血管受到影响，则可使用脱位手术 。
经过这些治疗后，骨科医生通常建议进行物理治疗以加强肌肉，减少炎症，促进愈合并通过物理治疗装置和锻炼促进关节稳定性。
如何加快脱臼恢复
为了加快脱位的恢复并避免加重伤害，重要的是要采取一些预防措施，例如：
- 前两个星期不要骑车，以防止汽车的摆动移动关节；即使在移除固定装置后，也要避免使患肢突然运动，尤其是在最初的两个月；在运动后的三个月才恢复运动开始治疗或根据骨科医生的指导；及时服用医生开具的消炎药以帮助减轻关节发炎；
这些预防措施必须根据受影响的关节进行调整。 因此，例如在肩膀脱臼的情况下，重要的是要避免在头两个月内捡起重物。
卸下固定装置后如何恢复运动
移除固定装置后，运动会更加卡滞，肌肉强度降低是正常的。 通常，当一个人在短短1周内固定不动20天时，已经可以恢复正常的机动性，但是当固定不动超过12周时，肌肉僵硬会很大，需要进行物理治疗。
在家里，要恢复关节活动度，可以将关节浸泡在热水中约20到30分钟。 尝试缓慢伸展手臂或腿也有帮助，但如果疼痛，则不要坚持。
