月经周期通常持续约28天，根据该月女性体内荷尔蒙的变化，分为三个阶段。 月经代表着女性一生的肥沃岁月，从青春期开始一直持续到更年期。
周期的持续时间通常在25到35天之间变化，但是周期短于或长于这些周期则可能代表健康问题，例如多囊卵巢，因此，如果这种情况发生，建议咨询妇科医生。
月经周期计算器
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当月经周期不规律时，由于无法准确计算出生育期，因此更难知道排卵日，也可能更难怀孕。 了解如何计算不规则周期的生育期。
正常月经周期的各个阶段
正常的月经周期平均持续28天，从月经的第一天开始，到下个月的月经开始时结束。 每个周期分为三个阶段：
1.卵泡期
这是周期的第一阶段，从月经的第一天开始，持续5到12天。 在此阶段，大脑会增加促卵泡激素（FSH）的产生，从而导致卵巢成熟卵。
随着这种成熟，卵巢也开始释放更多的雌激素，这是另一种激素，负责使子宫内膜准备好可能怀孕。
2.排卵期
在此阶段，雌激素水平持续增加，并导致人体产生黄体生成激素（LH），该激素负责选择最成熟的卵并使卵离开卵巢，这是在发生排卵时，通常在周期的第14天。
一旦释放，卵就穿过管子直到到达子宫。 正常情况下，卵子在卵巢外存活24小时，因此如果它与精子接触，就可以受精。 由于精子可以在女性体内持续长达5天，因此如果女性在排卵前5天进行性交，就有可能怀孕。
3.黄体期
这个阶段平均发生在周期的最后12天，在那几天，卵子在卵巢内留下的卵泡开始大量产生黄体酮，并在可能的情况下继续准备子宫内膜怀孕 此外，雌激素的产生也增加了，因此一些女性可能会经历乳房的压痛，情绪波动甚至肿胀。
当不进行受精时，卵泡在卵巢内收缩，因此，雌激素和孕激素的水平降低，直到子宫内膜被清除，开始月经和下一个月经周期。
如果受精，卵子会粘在子宫壁上，人体开始产生hCG，这是一种激素，可使卵泡产生高水平的雌激素和孕激素，以维持子宫壁直至胎盘形成。
指示生育期的迹象
表明受精期的迹象是类似于蛋清的透明分泌物，乳房敏感性增加和子宫轻度疼痛，类似于轻度和短暂性绞痛。
除了这些体征，还可以通过排卵药房测试（例如Confirme和Bioeasy）来识别排卵。 了解如何使用这些测试来确定您是否处于生育期。
是什么使月经周期不规律
月经周期不规律是一个未知的月经周期。 不规则周期的最常见原因是：
- 青春期早期可育寿命，第一次月经后长达2年；怀孕后期；由于剧烈的荷尔蒙变化而导致的更年期；导致体重过度减轻的饮食失调，例如神经性厌食症；过度的体育活动，主要存在于女运动员；甲状腺功能亢进；多囊卵巢；避孕药的变化；压力或情绪障碍；女性生殖系统中存在炎症，息肉或肿瘤。
如果月经周期不规则或月经周期不超过3个月，应咨询妇科医生以调查问题的原因。 参见有关月经的十个神话和真相。
