胶囊中的正大籽油与健康饮食相关，有助于减肥，因为它富含纤维，可增加饱腹感并控制食欲。
此外，由于其富含的欧米伽3，纤维和抗氧化剂，该油还可用于控制糖尿病，高血压和胆固醇并调节肠道。
可以在药房，保健食品商店或在线购买胶囊形式的正大籽油，这使其更易于食用。
计价
奇亚籽油胶囊的价格在40至70雷亚尔之间，一包120粒500毫克胶囊。
奇亚油的主要优点
胶囊中正大籽油的好处包括：
- 帮助减肥，促进脂肪燃烧；增加饱腹感；调节肠胃，对抗便秘；控制血糖水平；调节高血压，降低罹患心血管疾病的风险；降低胆固醇有害并增加良好的胆固醇；改善皮肤和头发的健康；延缓衰老；增强免疫系统。
胶囊中的奇亚籽油具有所有这些优点，因为它富含欧米伽3，欧米伽6，欧米伽9和纤维，并且它是维生素B，钙，磷，锌，铜，镁，钾和蛋白质的来源。
另请参阅含有奇亚籽煎饼的食谱，以美味又健康的方式对抗便秘。
如何服用胶囊
午餐和晚餐前，建议的正大籽油胶囊剂量为1到2粒500毫克胶囊。
可能的副作用
由于它是天然产物，因此身体对它的耐受性很好，并且尚未描述胶囊中正大油的副作用。
谁不应该服用
胶囊中的正大籽油仅应由孕妇，哺乳期的妇女或儿童在医生或营养师的指导下食用。
