月见草油补充剂,也称为月见草油,由于其亚油酸含量高,因此有益于皮肤,心脏和炎症性疾病。 为了增强效果,建议将月见草油与小剂量的维生素E一起食用,以提高其吸收率。
该油是从 月见草 属植物的种子中提取的,可以胶囊或油的形式在天然产品商店中找到,价格在15卢比至30卢比之间。
有什么用
月见草油富含omega-6,因此具有例如抗炎和免疫刺激的特性。 因此,月见草油可用于:
- 协助治疗高血压;降低循环胆固醇水平;预防血栓形成;预防心血管疾病;协助治疗皮肤问题,例如痤疮,湿疹,牛皮癣和皮炎;防止脱发;缓解症状狼疮;协助治疗类风湿关节炎。
此外,月见草油被女性广泛使用,目的是减轻PMS和更年期症状,例如绞痛,乳房疼痛和易怒。
使用方法
应按医生的指示食用月见草油,饭后可以与水或果汁一起服用。 这种油的使用量和时间由医生根据摄入量的目的确定,但是,为了减轻PMS的症状而使用时,建议服用1克例如,月见草为60天,从第61天开始,月经前10天每天仅服用500 mg。
副作用和禁忌症
通常食用月见草油不会引起副作用,但是有些人可能会报告例如头痛,腹痛,呕吐或腹泻。
月见草油禁用于对on科植物(例如月见草)或γ-亚麻酸过敏的个体。
建议将月见草油与诸如氯丙嗪(Thorazine®),硫代哒嗪(Mellaril®),三氟拉嗪(Stelazine®),氟奋乃静(Prolixin®)等药物一起用于治疗精神疾病时,应谨慎使用癫痫发作的风险。
