腿部疼痛的治疗方法取决于其原因，例如，可能从疲劳到关节或脊椎的骨科疾病。
但是，最常见的是疼痛与肌肉疲劳或血液循环问题（例如腿部静脉曲张）有关，因此通常会采取第一种治疗方法来改善血液循环。
找出可能导致腿部疼痛的原因。
腿痛的补救措施
有一些补救措施可用于改善腿部疼痛和增强血管壁。 但是，它们只能在医疗建议下使用，因为它们可能会根据引起不适的问题而有所不同。 一些示例是：
- 抗炎药 ，如双氯芬酸，布洛芬和醋氯芬酸，可减少腿部发炎； 止痛药 ，如扑热息痛或双嘧啶，可减轻疼痛； 肌肉松弛剂 ，例如Musculare和Cizax，可帮助松弛肌肉并改善血液循环。
在使用任何类型的药物缓解疼痛之前，您可以尝试家庭药物，因为它们不仅可以减少所需药物的剂量，而且可以避免服用。
家庭护理选择
根据疼痛的根源，可以通过多种方式进行自然和自制的腿部疼痛治疗：
1.肌肉疲劳
肌肉问题通常是由于所涉及的肌肉部分过度努力而出现的，例如，在健身房中举起很多重量或长时间步行。
在这种情况下，建议按摩该区域，双腿保持静止，并用热水袋敷在肌肉上。 有助于预防腿部肌肉疼痛的一种很好的治疗方法是每天喝约2升水，因为水合可改善肌肉的抵抗力。
2.静脉曲张和血液循环不良
循环系统问题会导致腿部肿胀，发红，发烫和疼痛等症状，尤其是在一天结束时。 为了消除这种不适，您必须在白天穿压缩袜，并在一天结束时从脚到大腿进行按摩。
为避免此问题，白天不应长时间坐着或站着散步，而应毫不费力。 查看其他选择，以应对静脉曲张和血液循环不良的家庭治疗。
3.联合问题
当膝盖或脚踝移动时，通常会出现由关节问题引起的疼痛。
在这些情况下，良好的治疗方法是服用能提供重要矿物质的消炎茶，例如Macela或皮革帽子。 为帮助减轻炎症，您还可以在头24小时内在关节上使用冰袋，然后再使用热袋。 每天两次将压缩物保持至少5至10分钟。
4.更改列
当由于脊柱的变化（例如椎间盘突出）而导致腿部疼痛时，进行与体位检查技术相关的物理治疗非常重要，例如，该技术可帮助提起物体而不会造成脊柱受伤。
但是，为减轻家里的疼痛，应休息一下，最好躺在光滑而坚硬的表面上，并用热油轻轻按摩脊柱。 了解有关椎间盘突出症治疗的更多信息。
此外，还有天然的止痛药可以帮助缓解疼痛。 请在以下视频中查看这些补救措施：
