使用腹部整形腰带收紧腰部可能是穿紧身衣服而不必担心肚子的有趣策略。 但是，由于它会过度压缩腹部区域，甚至影响呼吸和消化，因此不应每天使用。
睡在支架上或整天用支架收窄腰部甚至会加重腹部的不对称性，因为它实际上阻止了腹肌的自然收缩，并减小了这些肌肉纤维的直径，从而有利于无力，并且因此，到腹部的果皮。 因此，支架的减肥效果只是暂时的，对健康有害。
频繁使用造型带的风险
每天都要穿非常紧的腹带，并且仅打算使腰部变细是有风险的，因为可能存在以下情况：
- 腹部和背部肌肉衰弱，使腹部更加松弛，姿势恶化，因为肌肉变得虚弱，形成恶性循环，越来越需要使用皮带来“调节腰部”并据称改善姿势; 呼吸困难 ，因为在吸气过程中隔膜会降低并自然地移动腹部，并且在皮带的作用下，这种运动会受到阻碍； 消化不良 ，因为支架对胃和其他消化器官的压力过大，阻碍了血液及其功能的通过； 便秘 ，因为横 diaphragm膜在肠道上的运动有助于肠道排空，但是在使用支架的情况下，这种运动不会如预期的那样发生。 血液循环不良，因为支架上的支架压力过大，难以有效到达所有组织； 当您没有支撑时增加不安全感 ，这对心理健康和生活质量有害。
快速瘦腰的最佳方法是燃烧局部脂肪，这当然可以通过饮食和运动来完成。 抽脂或抽脂等美学技术对于加速脂肪燃烧和改善身体轮廓也非常有用，比腹带更有效，效果更好。
当指示腹带时
特别是在脊柱或腹部器官手术的情况下，建议使用腹部支架，因为这将有助于愈合皮肤和肌肉上的伤口并防止内部切开。
在整形外科手术如腹部整形术或吸脂术后也特别指出支架，因为它将有助于抑制术后常见的肿胀和积液。
手术后，支架甚至可以用来睡觉，应仅在洗澡时才取下支架，但只能在医生确定的时间内使用。
另外，使用支架也可以是增加正在减肥的肥胖者的健康的好选择。 但是，要使新的身体真正感觉良好，可以建议在患者达到理想体重后进行整形手术以去除多余的皮肤。
我可以用支架锻炼吗？
将男性皮带置于腹部时，可以用来稳定背部，从而在健身房进行举重变得更容易。 因此，当男人正在训练并进行新的锻炼时，或者当他不得不举起很多重量时，教练可以建议使用支撑带保护脊椎。
某些品牌出售由橡胶材料制成的皮带，例如氯丁橡胶，它可以增加腹部的出汗量，据说有助于燃烧脂肪和减轻体重。 但是，汗水并不能消除脂肪，只会导致脱水，因此，这种类型的皮带只能通过消除更多的水分来减少措施，其效果是暂时的。
孕妇可以使用造型腰带吗？
孕妇只要适合怀孕就可以使用腹带，因为这些腹带非常有助于保持腹部和避免背痛。 孕妇的理想腰带应采用弹性更大的面料制成，没有托架或尼龙搭扣，这样随着腹部的增长，更容易穿衣并适应身材。
无论如何，不建议在此阶段使用并非为孕妇设计的造型带，因为这样会给母亲和婴儿带来健康问题。 使用不当会导致子宫，膀胱甚至胎盘和脐带受压，从而损害婴儿的成长。 参见此处，在怀孕期间使用皮带的最佳选择。
