地球疗法，也被称为用粘土或粘土泥包扎，是一种替代性的医学技术，它使用热粘土来减轻肌肉疼痛和紧张。 这种疗法不仅通过热粘土的热量起作用，而且由于该材料的抗炎特性，从而有助于消除疼痛的根源。
粘土膏可能有用的一些情况是腰背疼痛，腿部疼痛，肌肉收缩后放松或促进拉伸。 但是，在肌腱炎，皮肤酸痛，最近的打击，少于48小时和静脉曲张的情况下，禁止用粘土包裹。
怎么做
尽管地球疗法是可以在某些诊所中使用的技术，但它也可以在家中使用，尤其是用于放松。 要准备用黏土包裹，您应该在药房或保健食品商店购买1包1千克绿色药用黏土，并与温水混合，直到形成均匀混合物。 然后将黏土散布在脖子和背部，并用塑料薄膜或塑料袋覆盖以保持热量更长的时间。
建议使用粘土将这种情况保持20到30分钟，然后将其除去，只需在室温下用水冲洗该区域即可。 皮肤干燥的人都应在该区域涂抹保湿霜，因为粘土会使皮肤干燥。
但是，对于更慢性的问题和更严重的疼痛，总是建议由该领域的专家来进行治疗，该专家会评估情况并推荐最佳治疗方式。
主要好处
药用黏土软膏赋予了地球疗法的主要好处：
- 通过加热区域来促进应用部位的循环;通过提高局部温度，局部血液循环和促进出汗来消除毒素;慢性疼痛缓解，尤其是有助于治疗关节炎和肌肉挛缩;与炎症性痤疮（在此如果您应该使用冷黏土，并在专业人员的指导下），减轻雀斑，使用白黏土时，可以减轻骨痛； 抵抗炎性疼痛。
由于药用粘土似乎具有以下治疗作用，因此地球疗法对健康非常有益：防腐，止痛，排毒，矿化，热能平衡，消炎，杀菌和愈合。 发现粘土处理的其他好处。
