当血压高，高于14乘9时，会伴有其他症状，例如非常严重的头痛，恶心，视力模糊，头晕，如果您诊断出患有高血压，则应为：
- 服用心脏病专家指示的用于SOS的药物；如果1小时内病情没有改善，请前往急诊室，因为这可能是医疗急症。
但是，当您不高血压且血压高而没有其他任何症状时，建议您：
- 尝试稍微放松一下，然后等待1个小时以再次测量压力。
如果在那之后压力仍然很高，则应尽快与心脏病专家会面，因为这可能表明存在高血压病，可能需要用药物治疗以调节压力，这是由心脏病专家指出的。 更好地了解如何诊断出高血压。
因为压力高
当血液难以通过动脉时，压力会升高，这通常是由于脂肪斑块在血液中的积累而发生的。 但是，在某些情况下它可能会变得很高，例如：
- 当收到坏消息时；当变得非常激动时；吃饱饭后；在非常费力的身体努力中。
此外，已经高血压的人经常会出现压力峰值，这显然是没有原因的。 因此，除了服用医生认为必要的药物并保持医生指示的健康习惯（例如低盐和低脂肪的饮食）以及定期运动外，定期检查药房中的压力也很重要。身体轻度或中度。
这是帮助调节血压的最佳饮食范例。
如何控制高血压
为了控制高血压，避免并发症，高血压患者应每周至少测量一次血压，写下其值以在下次约会时向心脏病专家显示。 这样，医生可以更好地了解压力的表现，并可以指示最合适的治疗方法。
但是，还应采用其他同样重要的态度来帮助更好地控制压力：
- 减肥，保持理想体重；低盐饮食；进行体育锻炼； 了解如何通过体育锻炼来控制高血压。如果适用，请戒烟;避免有压力的环境;始终服用医生建议的药物。
茄子汁是一种有效的控制高血压的家庭疗法。 在搅拌器中用1杯橙汁打打茄子，然后过滤。 建议每天早上喝这种果汁作为早餐。
观看此视频，了解如何降低高血压：
