糊状饮食具有软的稠度,因此主要在消化系统的手术后进行,例如胃整形或减肥手术。 另外,这种饮食有利于整个消化过程,因为它减少了肠道消化食物的工作量。
除了手术外,这种饮食还用于因口部发炎或疮,咀嚼假牙,严重智力低下或肌萎缩性侧索硬化症(ALS)等疾病而难以咀嚼或吞咽食物的患者,例如。
糊状饮食中允许的食物
糊状饮食中允许的食物是带壳的谷物,水果和蔬菜,鸡蛋,鱼或家禽肉,可以将它们制成泥,液化或捣碎,例如:
- 玉米淀粉粥,燕麦或米糊;土豆泥,地瓜,胡萝卜或水果和蔬菜汁;所有果泥形式的水果,没有去皮或榨汁;牛奶,打成的酸奶,干酪或肉泥意大利乳清干酪;肉,鱼和禽肉,呈土豆泥或切丝状,无皮;软炒或荷包蛋,呈果泥状;明胶,冰淇淋,果酱,蜂蜜,布丁;黄油,酸奶油,橄榄油和椰子。
当将食物分别放在糊状稠度中而不是将所有食物混合在一起时,糊状饮食更有吸引力,并且耐受性更好。
禁止饮食中的糊状饮食
糊状饮食中禁止的食物是坚硬,易碎和干燥的食物。 一些例子是干果,例如栗子和花生,椰子,饼干和难以消化的食物,例如面包,油炸或香肠食物,例如香肠,香肠和火腿。
也建议不要使用带有水果片的酸奶,带有蔗渣和果皮的水果,多叶蔬菜和种子食品。 进一步了解减肥手术后的食物。
糊状饮食菜单
下表显示了一个为期3天的糊状饮食菜单的示例:
餐点 | 第一天 | 第二天 | 第三天 |
早餐吧 | 燕麦片 | 1份天然酸奶果昔和1粒花生酱 | 鳄梨维生素 |
早间小吃 | 1个香蕉泥和1个浅花生酱 | 1杯果汁 | 1个煮熟的苹果 |
午餐/晚餐 | 在搅拌机中打碎的碎牛肉汤 | 土豆泥配鱼丝和土豆泥煮熟的胡萝卜+ 1杯果汁 | 稀饭,豆汤,鸡丝+明胶 |
下午点心 | 1酸奶+ 1煮熟的鸡蛋泥 | 木瓜维生素 | 蒸粗麦粉溶解在牛奶中+ 1个煮鸡蛋 |
糊状饮食中添加的食物的数量和类型因情况而异,理想的情况是,这种饮食应由健康专家(例如营养师)陪同。
面包布丁食谱
面包布丁制作简单,例如可用于点心。
成分:
- 1茶匙浅粉肉桂粉1茶匙糖1盐粉1片切碎的面包半杯牛奶1鸡蛋打碎2滴香草精
准备:
混合肉桂和糖。 在一个小锅里加一点黄油或油润滑。 将肉桂和糖的混合物撒在锅的底部,然后加入切碎的面包。 在另一个容器中,将牛奶与鸡蛋,香草和盐混合。 然后将混合物倒在面包上,混合均匀。 将此混合物放在锅中,在水浴中烘烤约30分钟,或直到牙签从布丁中心出来干净为止。
蔬菜和鸡肉奶油
这种奶油易于消化,可用于午餐或晚餐。
成分:
- 3根中号土豆2扁豆或巴罗阿土豆2小胡萝卜1小洋葱500克切碎的鸡胸肉绿油橄榄油3大蒜丁香盐调味奶酪或磨碎的奶酪(可选)
准备:
削皮切蔬菜。 将油和大蒜放入高压锅中,然后加入切好的蔬菜和洋葱奶油。 盖上开水,直到蔬菜完全覆盖并盖上锅。
保持压力8分钟,然后取出。 打开锅后,将蔬菜和肉汤一起取出,在搅拌机中搅拌2分钟。
在平底锅中,将鸡胸肉加盐炒熟,以调味,上油和洋葱。 将肉汤倒在鸡肉上,搅拌均匀,关火,并在上面撒些绿色的味道。 如有必要,也可以在搅拌机中搅拌鸡肉混合物。 然后搭配磨碎的奶酪(可选)。
香蕉奶昔
香蕉奶昔可以用作清凉小吃,这也消除了人们对甜食的渴望。
成分:
- 我们提供多种产品供您选择,因此您可以选择最适合您需求的产品。
准备:
从冰箱中取出香蕉,让冰块失去约10到15分钟,或将冷冻的薄片放在微波炉中15秒钟,使其更易打浆。 在搅拌机或手动搅拌机中搅拌所有配料。
