为了减轻哮喘发作，重要的是要使人保持镇静，舒适的姿势并使用吸入器。 但是，当吸入器不在身边时，建议触发医疗救助，并且患者保持镇定并保持在同一姿势，直到控制呼吸并到达医疗救助为止。
为了进行适当的急救，建议：
- 使人平静下来 ，帮助他们坐在舒适的位置； 请该人稍微向前倾斜 ，如果可能的话，将其肘部放在椅子的靠背上，以利于呼吸； 检查患者是否有用于哮喘或吸入器的药物，然后给予药物。 了解如何使用哮喘吸入器； 万一该人停止呼吸或附近没有泵，请迅速呼叫救护车 ，打192。
如果该人晕倒并且没有呼吸，则应开始心脏按摩以保持心脏功能并挽救生命。 了解如何正确进行心脏按摩。
哮喘发作可以通过某些症状来识别，例如呼吸困难和嘴唇发紫等，例如可以通过进食来避免。
放鞭炮时该怎么办
如果附近没有哮喘吸入器，建议在医疗帮助到来之前保持原位，以免人体迅速消耗进入肺部的少量氧气。
另外，建议放松可能会导致呼吸阻塞的衣服，保持镇静并尝试缓慢呼吸，通过鼻子吸入并通过嘴释放，直到获得医疗帮助为止。
如何预防哮喘发作
为了避免哮喘发作，重要的是要确定哪些因素会使症状恶化，然后在日常中尽量避免这些症状。 一些最常见的因素包括污染，过敏，冷空气，灰尘，强烈的气味或烟雾。 请参阅其他避免危机的基本技巧。
另外，例如，感冒，流感或鼻窦炎的情况也会引起更严重的哮喘症状的出现，从而加剧危机。
因此，即使症状已经很长时间没有出现，也必须维持医生指示的治疗，因为它们有助于防止出现新的危机。 一个好的技巧是，即使不再需要一个额外的“ bombinha”，也要始终在其附近，以便在发生危机或紧急情况时可以使用它。
吃什么
进食抗炎食品也可以通过进食来预防哮喘发作，这些食品有助于控制肺部炎症并缓解哮喘症状。 在下面的视频中查看哮喘食物应该是什么样的：
