头痛是一种非常常见的症状，由于多种原因在生活中的各个时间出现。 最常见的疼痛类型之一是前额区域的头痛，该头痛可延伸至太阳穴区域并引起极大的不适感。
尽管大多数时候前额头疼与过度的压力和紧张有关，只有在休息和使用镇静茶（如西番莲，洋甘菊或缬草）后，这种压力才能缓解，但也可能是由其他问题引起的稍微更严重的健康问题，例如鼻窦炎或视力问题，需要更具体的治疗。
因此，每当头痛引起关注或持续超过3天而没有任何改善迹象时，重要的是咨询全科医生或去医院，以找出确切的原因并开始最适当的治疗。
然后检查一下额头头痛的主要原因：
1.紧张性头痛
紧张性头痛很常见，是由于多种因素引起的，这些因素会导致身体紧张，例如不进食，睡眠不足或长时间运动。
这种类型的头痛通常会被误认为是偏头痛，因为它会引起前额周围的强烈压力感，但并不会伴有其他症状，例如恶心，抽动或对光敏感，这比偏头痛更为常见。 。
做什么：通常，休息和放松后疼痛会改善，因此一个不错的选择可能是先选择一种镇定的茶，例如洋甘菊，西番莲或缬草茶。 但是，如果疼痛没有改善，也可以使用医生处方的止痛药，如对乙酰氨基酚或阿司匹林。 看看一些舒缓的茶以及如何准备。
另一个好的解决方案是例如进行头部按摩。 请参阅逐步完成操作：
2.眼睛疲劳
紧张情绪加剧后，眼睛疲劳是额头上头痛的最常见原因之一，尤其是看起来似乎以压力或重量形式出现在眼睛上的一种。
在花费大量时间完成需要大量注意力的任务（例如阅读或使用计算机）以及一段时间的高压力后或坐姿不好之后，这种类型的头痛更为常见。 尽管不太常见，但这种眼睛疲劳也可能是由于视力问题引起的，例如近视或散光，这可能是向眼科医生求诊的重要信号。
怎么办：避免这种头痛的最好方法是定期休息一些需要更多注意的任务。 但是，如果头痛已经出现，例如，闭上眼睛休息并伸展脖子就很重要。 如果疼痛非常频繁或无法缓解，则可能表示视力有问题，建议咨询眼科医生。
3.鼻窦炎
由于鼻窦发炎而反复遭受鼻窦炎的人也熟知额头区域的头痛。 因此，头痛伴随眼睛周围的沉重感以及鼻窦炎的其他典型症状也很常见，例如：
- 鼻涕；鼻塞；低烧；过度疲劳。
由于感冒和流感，这种类型的原因在冬季更为常见，但在春季也可能发生，尤其是对那些经常过敏的人。
怎么办：缓解鼻窦炎引起的头痛的一种好方法是用盐水洗鼻，排空鼻窦并缓解炎症，并在脸上涂抹温热的敷布。 但是，任何患有频繁性鼻窦炎的人也应咨询医生以查明原因并开始采取特殊的治疗方法。
4.丛集性头痛
尽管这是非常罕见的原因，但丛集性头痛也会在额头区域引起非常剧烈的突然疼痛，甚至可能会缠绕在头部周围，就像是一条胶带一样。 这种类型的头痛可能持续数分钟或数小时，通常会持续数天，每天发作超过1次。
丛集性头痛的具体原因尚不清楚，但家庭中通常有不止一个受影响的人。
怎么办：通常只有使用舒马曲坦等药物才能缓解丛集性头痛，因此建议咨询全科医生或神经科医生。
5.颞动脉炎
这种类型的动脉炎，也称为巨细胞动脉炎，会引起将血液输送到大脑的外部动脉发炎。 这些动脉绕过太阳穴，因此会引起头痛，主要是在额头上。
颞动脉炎疼痛趋于严重并反复发作，并伴有其他症状，例如：
- 咀嚼或说话时疼痛加剧；难以正确看清视力；过度疲劳。
这类原因在50岁以上的黑人中更为常见。
怎么办：由于这是一个反复出现的问题，必须由神经科医生或血管科医生对颞动脉炎进行评估，以启动防止其频繁出现的治疗计划。 治疗通常包括使用皮质类固醇缓解症状。
6.高血压
由于压力，疲倦，担心或不服用降压药而导致的压力变化，尤其是压力升高时，医生会规定您的额头可能会感到头痛，例如沉重或压力感。
通常，疼痛始于颈项，并蔓延至整个头部，前额的疼痛加剧。 高血压仍然会引起其他症状，例如视力模糊，头晕和心。 找出高血压的其他症状是什么。
做什么 ：测量压力并服用医生推荐的药物以使压力恢复到正常水平非常重要。 此外，进行放松活动，控制压力和饮食健康对控制高血压也很重要。 请参阅视频中有关控制高血压的其他提示：
