8背痛的主要原因及解决方法

背痛的主要原因包括脊柱问题，坐骨神经或肾结石发炎，并且要区分原因，必须观察疼痛的特征和受影响的背部区域。在大多数情况下，背痛是由肌肉引起的，是由于疲倦，举重或不良姿势引起的，可以通过简单的措施来解决，例如热敷和拉伸。

但是，如果疼痛突然发作，非常严重，或者伴有其他症状，例如发烧或行动不便，建议去医生进行检查并指出必要的治疗方法。

什么会腰疼

当您的右侧或左侧背痛时，通常表示肌肉受损，例如在园丁或牙医的情况下，这可能是在体育锻炼或专业活动后发生的。这种类型的疼痛通常以重量形式出现，可能会非常不舒服。

缓解方法：为缓解因肌肉损伤而引起的背痛，您可以在该部位进行热敷15分钟，每天两次，至少3到4天，并涂上抗炎药膏，例如Cataflam或Traumeel ，例如。另外，在此期间，重要的是避免做出过多的努力，以使受伤的症状能够更快地缓解。

呼吸系统疾病也可能引起背痛，尤其是在呼吸时，因为在呼吸过程中，腹部和背部的所有肌肉都会动员。

如何缓解：建议找肺科医师或全科医生治疗呼吸系统疾病，尤其是在出现呼吸急促，咳嗽，痰多或发烧等症状时。但是，也建议将热敷物放在感觉疼痛的区域以减轻症状。

这是识别肺部感染症状的方法。

肾结石（也称为肾结石）的存在也会引起背痛。由于存在结石而引起的疼痛被称为肾绞痛，其特征是背部底部非常强烈的疼痛，阻碍了人的行走或移动。知道其他肾结石症状。

如何缓解：在这些情况下，紧急情况很重要，以便进行测试以鉴定结石及其大小，从而开始适当的治疗，可以使用促进破裂并有利于消除结石的药物。结石，除用于缓解症状的抗炎药外，或执行小型外科手术去除结石。

坐骨神经痛的特征在于背部疼痛辐射到腿部，并由坐骨神经受压引起，坐骨神经受压位于脊柱的最终区域或臀部，引起刺痛，并有刺痛感或呼吸困难。坐或走。

如何缓解：在这些情况下，建议做的是去找骨科医生，以便他可以下令进行MRI等检查，并指出最好的治疗方法，这可以通过药物和物理疗法来完成。

如果您认为坐骨神经受到影响，请回答以下问题：

梗塞的症状之一是背痛，胸部紧绷，除有生病或生病的感觉外，还会加重病情，特别是如果该人超重且患有高血压或胆固醇。

怎么办：万一出现心脏病发作的体征和症状，建议尽快通过192号呼叫医疗救助，以便提供急救并避免后果。

椎间盘突出会导致背部中部出现疼痛，这种疼痛在站立或长时间保持在同一位置时会加剧，在45岁以上的人群中更为常见。这种疼痛还会散发到侧面，肋骨或下方，影响臀部或腿部。

怎么做：可以将热敷物放在背部，避免长时间停留在同一位置。此外，还建议去骨科医生那里进行X射线或共振检查，以便指出最好的治疗方法，其中可能包括物理疗法。

肌肉挛缩可能是由于疲倦，过度的体育活动，担心或坐姿不正确引起的，例如，这可能导致上背部疼痛，在某些情况下，还可能有斜颈。

怎么做：伸展运动对伸展肌肉和放松感觉有很大帮助。保持舒适的姿势，并向各个方向缓慢转动头部，可以帮助您放松上部肌肉。

怀孕期间尤其是在怀孕的最后几个月由于脊椎超负荷而背痛也是很常见的。

做什么：为了减轻怀孕期间的背痛，建议进行按摩，伸展运动，在某些情况下，还建议进行理疗。了解如何减轻孕妇的背痛。

建议当背痛非常严重，突然发作或伴有其他症状（例如恶心或呼吸急促）时去看全科医生。通过这种方式，医生可以下令进行测试以确定病因，从而可以开始最适当的治疗，其中包括使用止痛药（如扑热息痛），消炎药（如布洛芬）或手术治疗脊柱问题，例如椎间盘突出。

咨询过程中，重要的是要告诉医生您的疼痛特征，包括疼痛何时发作，是否一直疼痛或只是在进行某种动作时，以及您为减轻疼痛所做的工作。告诉医生您是否久坐不动以及您的工作是有用的。通过了解这些细节，医生可以更快地做出诊断并指出最佳治疗方案。

在任命医生之前，您可以采取的缓解家庭背痛的措施包括：

休息：每天躺在地板或硬床垫上半小时； 温热敷布 ：每天在疼痛部位上，将3滴迷迭香精油精确地放在温热敷布上，持续15分钟； 接受按摩 ：用温热的杏仁油按摩，但不要过度用力； 顺势疗法 ：由Almeida Prado摄取顺势疗法，例如Homeoflan或ArnicaPrépos，由医生处方用于治疗背部炎症； 普拉提练习 ：帮助增强背部和腹部肌肉，消除疼痛原因。

此外，务必遵循一些建议，例如每天采取良好的姿势来保护脊椎，并定期进行体育锻炼，例如举重锻炼，这是一种改善姿势，减轻疼痛的良好运动。

在以下视频中查看其他减轻腰痛的技巧：