手痛可能是由于自身免疫性疾病（例如类风湿关节炎和狼疮）或由于重复性运动（例如肌腱炎和腱鞘炎）而发生的。 根据骨科医生的建议，尽管它可能表示严重疾病，但可以通过物理疗法或使用抗炎药，皮质类固醇或免疫抑制剂轻松治疗手部疼痛。
这种疼痛通常伴随着难以进行简单的动作，例如拿着杯子或写字的困难。 如果疼痛持续存在，甚至在休息时手也受伤，建议去医疗急诊室或咨询骨科医生，以便进行测试，作出诊断并开始最佳治疗。
手部疼痛的十大原因是：
1.关节炎
关节炎是手部疼痛的主要原因，它与关节发炎相对应，导致持续的疼痛，僵硬和运动困难。 这种炎症会影响手腕和手指关节，引起疼痛并阻止简单的动作，例如写字或拿起物体。
怎么办：在关节炎的情况下，最能说明的是去找骨科医生确认诊断并开始治疗，这通常是通过物理疗法和使用抗炎药缓解疼痛来完成的。 。
2.腕管综合症
腕管综合症在需要使用双手的行业（例如美发师和程序员）中很常见，其特征是压迫经过手腕并灌溉手掌的神经，导致手指刺痛和微痛。 。
怎么办：应在出现第一个症状时尽快开始治疗腕管综合症，以防止该综合症的发展并成为更严重的问题。 治疗是通过物理疗法完成的，但在更严重的情况下，建议进行手术。 了解如何治疗腕管综合症。
3.肌腱炎
肌腱炎是由于反复努力而引起的手部肌腱发炎，即使小动作也导致手部肿胀，刺痛，灼痛和疼痛。 肌腱炎常见于总是做相同动作的人，例如裁缝师，清洁女工和长时间打字的人。
怎么办：当注意到肌腱炎症状时，一定要停止运动一段时间，以免造成更严重的伤害，这一点很重要。 另外，建议在医生的指导下在患处加冰块以缓解症状并服用消炎药。 找出治疗手部肌腱炎的6个步骤。
4.骨折
例如，在进行诸如手球或拳击之类的运动的人中，手，腕或手指的骨折很常见，但由于事故或打击也可能发生，其特征是骨折部位的颜色变化，肿胀和疼痛。 因此，当手，手指或手腕骨折时，很难进行任何运动。 了解骨折的其他体征和症状。
怎么办：建议除了固定骨折部位外，还需进行X线检查以确认骨折，以防止手被使用并最终使骨折恶化。 此外，医生可能会指示使用某些药物来减轻疼痛，例如扑热息痛。 根据骨折的程度和严重程度，可能建议采用物理疗法以帮助恢复运动。
5.掉落
痛风是一种以血液中尿酸积累为特征的疾病，可导致肿胀和难以移动受影响的关节。 通常在脚趾上会出现症状，但是痛风也会影响手，使手指肿胀和酸痛。
怎么做：由风湿病学家做出诊断，通常通过实验室测试来确认，该测试表明血液和尿液中尿酸的浓度，最常用的治疗方法是使用药物来缓解疼痛和炎症，例如别嘌醇。 了解有关痛风治疗的更多信息。
6.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，其特征在于疼痛，发红，肿胀以及难以用手关节移动受影响的关节。
怎么做：建议去风湿病医生做正确的诊断，通常通过观察症状和实验室检查来完成。 确认诊断后，医生可能会指示使用抗炎药，皮质类固醇或免疫抑制药。 另外，建议进行物理治疗，并采用富含抗炎食物的饮食，例如金枪鱼，鲑鱼和橘子。
7.狼疮
狼疮是一种自身免疫性疾病，可引起皮肤，眼睛，大脑，心脏，肺部和关节（如手）发炎。 了解如何识别狼疮。
做什么：根据风湿病医生的指导进行治疗，除物理疗法外，通常还使用抗炎药来缓解疼痛和炎症，并使用免疫抑制药物。
8.腱鞘炎
腱鞘炎对应于围绕一组肌腱的肌腱和组织的炎症，引起疼痛和肌肉无力感，例如，当变得疼痛时，可能难以握住玻璃杯或叉子。 腱鞘炎可由中风，免疫系统改变，感染和荷尔蒙改变引起。
怎么办：如果是腱鞘炎，建议让受影响的关节保持静止，避免使用该关节的任何运动。 此外，可能需要使用抗炎药或皮质类固醇激素以及进行物理治疗，以使关节恢复更快。
9.雷诺氏病
雷诺氏病的特征是由于暴露于寒冷或突然的情绪变化而导致血液循环改变，使指尖发白，发冷，导致刺痛和搏动性疼痛感。 了解有关雷诺氏病的更多信息。
怎么做：要缓解症状，您可以加热指尖，从而促进血液循环。 但是，如果它们开始变黑，重要的是要去医生那里以避免进展为坏死的情况，在这种情况下，有必要截去指尖。
10. Dupuytren的挛缩
在Dupuytren的挛缩症中，该人很难完全张开手，在手掌中出现疼痛，并出现似乎握住手指的“绳子”。 通常，从50岁开始，男性受影响更大，手掌会非常痛苦，需要治疗，因为如果不开始治疗，挛缩会恶化，并且受影响的手指越来越多很难打开。
怎么办：如果有迹象表明存在这种类型的伤害，建议该人去看医生，以便对手进行评估并做出诊断。 最明确的治疗方法是物理疗法，但也可以选择注射胶原酶或手术消除手掌筋膜挛缩。
什么时候去看医生
当手部的疼痛持续存在，突然出现或有疼痛时，即使不费力也要去看医生。 确定原因后，除了物理治疗和手部休息外，医生可能会指示使用药物缓解疼痛或炎症。
