腿痛可能有多种原因，例如血液循环不良，坐骨神经痛，过度的体力劳动或神经病，因此，要确定其原因，必须观察到疼痛的确切位置和特征，以及是否要同时考虑两种腿部受累或仅受累，并且疼痛随着休息而加重或改善。
通常，腿部疼痛不会随休息而改善，这表明血液循环存在问题，例如周围血管疾病，而醒来时腿部疼痛可能是夜间痉挛或血液循环不足的迹象。 另一方面，腿部和背部疼痛可能是脊柱问题或坐骨神经受压的症状。
腿痛的最常见原因
腿部疼痛的一些可能原因是：
1.肌肉或肌腱变化
腿部肌肉僵直的肌肉疼痛并没有遵循神经的路径，并且在腿部移动时变得更糟。 可能引起疼痛的一些变化包括肌炎，腱鞘炎，大腿脓肿和纤维肌痛。 突然的体力劳动（例如剧烈运动后或穿着不舒服的鞋子）会引起肌肉疼痛。 在这些情况下，疼痛通常在一天结束时出现，并且常被感觉为“腿部疲劳”。 腿部肌肉疼痛的另一个常见原因是抽筋，抽筋通常发生在晚上，在怀孕期间非常普遍。
下肢马铃薯区域的疼痛也可能是由车厢综合症引起的，该综合症会导致严重的腿部疼痛和肿胀，开始进行体育活动后5-10分钟会出现，该区域会长期保持疼痛。 前胫骨肌腱炎也可能引起前腿疼痛，这种情况发生在运动员和进行非常剧烈体育锻炼的人（例如长跑运动员）中。
怎么办：洗个热水澡，双腿抬高，躺下，因为这有助于血液循环，减少疲劳。 休息也很重要，但是没有绝对的休息的必要，只是为了避免训练和努力而已。 万一出现肌腱炎，使用冰和抗炎药膏可以帮助更快康复。
2.联合问题
尤其是在老年人中，腿痛可能与骨科疾病如关节炎或骨关节炎有关。 在这些情况下，必须在早晨的前15分钟出现其他症状，例如关节疼痛和僵硬。 疼痛可能并非每天都出现，但在努力时会变得更糟，并且随着休息而减轻。 膝盖畸形可能表示关节炎，而更红和更热的外观则可能表示关节炎。 但是，跌倒，髋部疾病或腿长不同也可能导致膝盖疼痛。
怎么做：对受累关节（如膝盖或脚踝）进行热敷约15分钟。 此外，建议您咨询骨科医生，因为可能需要服用抗炎药或进行物理治疗。
3.脊柱变化
当腿的疼痛随着脊柱运动而加重时，可能是脊柱受伤所致。 椎管狭窄会导致中度或重度疼痛，并在行走时使下背部，臀部，大腿和腿部感到沉重或痉挛。 在这种情况下，只有在坐着或向前倾斜躯干时，疼痛才会缓解，可能会出现麻木感。 腰椎滑脱还可能是背痛扩散到腿部的一种可能原因，在这种情况下，疼痛是腰椎沉重的感觉，患者会感到疼痛，但在休息时会减轻疼痛。 椎间盘突出症还会引起向腿部辐射的背痛，这种疼痛是剧烈的，剧烈的，并且可以辐射到臀肌，腿后部，腿的外侧以及脚踝和脚底。
怎么办：在疼痛部位加温热敷可缓解症状，但医生可能建议服用抗炎药并建议进行物理治疗。
4.坐骨神经痛
当腿痛是由坐骨神经的变化引起的时，该人可能会感到背部，臀部和大腿背部疼痛，并且腿部也可能有刺痛或无力。 疼痛可能以缠结或休克的形式激起，突然在背部的底部形成并散布到腿部，从而影响臀部，大腿后部，腿的侧面，脚踝和脚部。
如果您认为疼痛是由坐骨神经引起的，请回答以下问题：
- 1.脊柱，臀，腿或足底刺痛，麻木或休克。 没有啦
- 2.腿部灼热，刺痛或疲劳。 没有啦
- 3.一只或两只腿无力。 没有啦
- 4.长时间不动时疼痛会加重。 没有啦
- 5.难以行走或长时间停留在同一位置。 没有啦
怎么办：除了避免费力，举起重物之外，还可以在疼痛部位加温热敷20分钟，并在某些情况下可能需要进行物理治疗。 在以下视频中，查看一些您可以在家中对抗坐骨神经痛的练习示例：
5.血液循环不良
由血液循环不良引起的腿痛主要影响老年人，并且可能在一天中的任何时间发生，但是在花一些时间坐着或站立在同一位置后，腿痛会加剧。 脚和脚踝可能肿胀和呈紫色，表明难以将血液回流到心脏。
稍严重的情况是出现血栓形成，这是当小的凝块能够打断腿部血液循环时发生的。 在这种情况下，疼痛更多地位于小腿，并且很难移动脚。 在手术后或在没有医疗建议的情况下使用避孕药具时，可能会发生这种情况。
怎么办：双腿抬高30分钟仰卧可能会有所帮助，但医生可能建议您使用药物改善血液循环，以及使用弹性压力袜。 如果怀疑有血栓形成，应尽快去医院。
6.生长痛
儿童或青少年的腿部疼痛可能是由于骨骼的快速生长引起的，骨骼生长可能在3-10年左右发生，这并不是一个严重的变化。 疼痛的位置更靠近膝盖，但会影响到整个腿部，甚至影响到脚踝，通常是孩子在晚上入睡前或进行某种形式的剧烈运动后抱怨。 了解孩子的疼痛加剧。
怎么办：将冰卵石放在袜子内，放在疼痛区域，让其作用10-15分钟，可以缓解疼痛。 父母还可以使用保湿剂或杏仁油进行按摩，并让孩子休息。 无需停止运动，只需降低运动强度或每周的频率即可。
其他不太常见的原因
其他较不常见的原因是血色素沉着症，痛风，佩吉特氏病，疟疾或肿瘤。 当腿部疼痛与疲倦和精力不足更相关时，医生可能会怀疑例如纤维肌痛，慢性疲劳综合症或肌筋膜疼痛。 因此，为了准确了解导致腿部疼痛的原因，可能需要进行医学或理疗评估。
怀孕腿痛
怀孕时腿痛是一种非常普遍的正常症状，尤其是在怀孕初期，因为雌激素和孕激素的产生大量增加，会导致腿部静脉扩张，增加女性腿部的血液量。 婴儿在子宫中的生长以及孕妇的体重增加，导致坐骨神经和下腔静脉受压，导致腿部肿胀和疼痛。
为了减轻这种不适感，女人可以弯曲膝盖躺在地上，做脊柱伸展运动，并抬起双腿休息。
诊断方法
医生将能够观察症状并检查个人，观察脊柱的弯曲，骨性四肢，并能够进行疼痛刺激测试，还可以触诊腹部以评估腹部或骨盆区域是否疼痛。 如果怀疑有滑膜炎或关节炎，可以进行血液检查，滑液检查，如果怀疑脊柱有变化，可以要求进行X线检查或MRI检查。 根据结果，可以进行诊断并指出每种情况下最合适的治疗方法。
什么时候去看医生
当腿部疼痛非常严重或有其他症状时，建议去看医生。 去看医生也很重要：
- 当腿部疼痛局部且非常剧烈时;当小腿僵硬时;当发烧时;当脚和脚踝非常肿胀时;当怀疑骨折时;当它不允许工作时;当它使行走困难时。
在会诊中，应该提到疼痛的强度，出现的时间以及为减轻疼痛而采取的措施。 医生可能会下令进行测试以指示适当的治疗方法，有时可能包括使用药物或物理疗法。
