脚痛很容易因使用不合适的鞋子，老茧或什至影响关节和骨骼的疾病或畸形而引起，例如关节炎，痛风或莫顿神经瘤。
通常，休息，脚烫或用保湿霜进行局部按摩都可以减轻脚部的疼痛，但是，如果需要5天以上的时间来缓解，建议咨询骨科医生确定脚上是否有任何问题，然后开始治疗。适当的治疗。
7脚趾疼痛的主要原因
尽管一些问题可能会影响脚，但脚趾疼痛的主要原因包括：
1.紧鞋
使用不当的鞋子是脚趾和脚部其他地方最常见的疼痛原因，因为长时间使用太紧，趾尖或太硬的鞋子会导致脚变形甚至关节发炎。时间。
怎么办：穿舒适的鞋子，不要压脚。 另外，建议鞋子的脚跟大约2至3厘米，以提供良好的脚支撑。
2.邦尼
拇囊炎会引起疼痛，尤其是在脚的侧面，但在某些情况下，还会引起脚趾疼痛。 在这种情况下，很容易看到脚的骨骼未正确对齐，从而导致发炎和疼痛。
怎么做：在疼痛部位上施加冷敷有助于减轻这种症状，但是您需要锻炼以矫正脚。 找出它们是什么以及其他治疗拇囊炎的技巧。
此外，还有一些练习可以帮助减少拇囊炎甚至防止其出现。 观看以下视频，看看如何进行这些练习：
3.玉米
愈伤组织（也称为玉米）是由于死皮细胞堆积在皮肤最表层而引起的，这种死皮细胞是由于脚（尤其是脚趾侧面）不断受到压力而发生的。
怎么办：例如，整形外科鞋垫可用于保护白天的老茧，并避免走路时出现疼痛。 但是，也建议在沐浴后用药膏或浮石除去愈伤组织。 查看操作方法：Callosity。
4.指甲向内生长
指甲向内生长的情况非常普遍，如果指甲没有正确切开，则指甲会粘在皮肤上。 在这种情况下，指甲向内生长会导致伤口和肿胀。
怎么办：去保健中心或足病医生清除指甲，但是，在家里，您可以将脚放在装有温水的盆中20分钟以减轻疼痛。 了解更多信息：如何治疗内生的脚趾甲。
5.关节炎或关节炎
脚趾关节会出现风湿病，例如骨关节炎或关节炎，尤其是在运动员或老年人中，当在关节区域行走和肿胀时会引起疼痛。
怎么办：您应该咨询骨科医生，开始使用抗炎药（例如布洛芬或双氯芬酸）开始适当治疗问题。 另外，在家里，您可以在一天结束时烫伤双脚，以减轻疼痛。 请参阅烫脚的处方：关节炎和骨关节炎的家庭疗法。
6.爪子或锤子的手指
爪形或锤形脚趾是脚的两个畸形，会导致脚趾对准错误，白天在这些位置上增加压力并引起疼痛。
怎么办：应咨询骨科医生，以使用骨科夹板正确地重新放置手指。 此外，使用矫形鞋垫还可以减轻脚趾的压力并减轻疼痛。
7.莫顿神经瘤
莫顿氏神经瘤是一小块团块，出现在第3到第4趾之间的指plant神经上，引起那两根手指之间的疼痛和脚背麻刺感。
怎么办：应使用舒适的矫形鞋垫鞋以减轻部位压力，并服用骨科医生处方的消炎药。 在最严重的情况下，可能需要手术。 在以下位置查看何时进行神经瘤手术：莫顿神经瘤手术。
但是，除了这些原因之外，还有其他原因，因此，如果脚部的疼痛非常剧烈或持续不断，并且每天都在打扰，那么向医生或物理治疗师寻求帮助很重要，这样他们就可以找出引起原因的原因。此症状并建议治疗，其中可能包括药物治疗，皮质类固醇浸润，物理治疗以及最终的手术。
