自制的足部磨砂膏可以在家中制作，例如可以使用糖，盐，杏仁，蜂蜜和生姜等简单成分。 糖或盐颗粒足够大，以至于当压在皮肤上时，它们可以去除粗糙的皮肤层和死细胞。 此外，蜂蜜和油脂有助于皮肤水合作用，使脚部柔软。
例如，在洗澡过程中或在修脚的情况下，每周最多可进行两次去角质。
1.姜和蜂蜜磨砂膏
成分
- 1匙精制或冰糖； 1匙姜粉； 1匙蜂蜜； 3匙甜杏仁油。
制备方法
充分混合所有成分，形成糊状后，涂在脚上，快速并作圆周运动，坚持最粗糙的区域，例如脚跟和脚背。 然后，用温水冲洗，用毛巾擦干，然后涂上适合双脚的保湿霜。
2.玉米，燕麦和杏仁磨砂膏
除了促进细胞更新，这种磨砂膏还有助于皮肤水合作用和营养。
成分
- 45克玉米细粉； 30克细燕麦片； 30克杏仁粉； 1汤匙杏仁油； 10滴薰衣草精油。
制备方法
将所有成分混合在一个容器中，然后用先前浸泡在热水中的脚揉搓，然后做圆周运动按摩。 最后，用水冲洗脚并彻底干燥。
3.盐和精油磨砂
薄荷，迷迭香和薰衣草的精油可以使角质焕发。
成分
- 110克海盐； 2滴薄荷精油； 3滴迷迭香精油； 5滴薰衣草精油； 2汤匙杏仁油。
制备方法
将精油和杏仁油添加到海盐中，混合均匀并以打圈的方式按摩先前湿的脚，最后用温水冲洗并用毛巾擦干。
另请参阅如何进行足部按摩。
去除角质可去除该区域的死细胞，由于去除了富含角蛋白的皮肤最外层，皮肤变得更薄。 在此过程中保湿之后，形成保护性屏障和不损坏皮肤保护性屏障非常重要。 一个好的秘诀是在晚上进行这种去角质并穿袜子入睡。
观看以下视频，了解您还可以采取其他措施来治疗脚干裂的问题：
