牙龈出血可能是牙龈疾病或其他健康问题的征兆，应尽快进行治疗。 但是，偶尔出血的原因可能是由于用力刷牙或使用牙线不正确造成的。
牙龈出血的一些原因可能是：
1.用力刷牙
用力刷牙或使用牙线不当会导致牙龈出血，并增加牙龈退缩的风险。
怎么办：在这种情况下，为防止牙龈出血，请用软毛刷刷牙，避免用力过大。 在牙齿之间也应小心使用牙线，以免伤害牙龈。 以下是逐步正确刷牙的方法。
2.牙菌斑
牙菌斑由细菌形成的不可见薄膜组成，细菌沉积在牙齿上，尤其是在牙齿和牙龈之间的连接处，会导致牙龈炎，蛀牙和牙龈出血。
怎么办：要去除牙菌斑，每天至少刷牙两次，每天用牙线洁牙，并每天用漱口水冲洗。
3.牙龈炎
牙龈炎是由于牙菌斑积聚在牙龈上而引起的牙龈发炎，引起疼痛，发红，肿胀，牙龈退缩，口臭和牙龈出血等症状，可发展为牙周炎。
怎么办：如果发生牙龈炎，建议咨询牙医，该牙医将评估问题的发展，能够在办公室进行专业清洁，并在必要时使用抗生素。 知道如何识别牙龈炎的体征和症状。
4.牙周炎
牙周炎的特征是细菌过度繁殖，在牙龈中产生炎症和出血，随着时间的流逝，这会破坏支撑牙齿的组织，从而导致牙齿软化，进而导致牙齿脱落。
做什么：牙周炎的治疗必须由牙医在办公室和麻醉下进行，刮去牙根以去除牙垢和破坏支撑牙齿的骨骼结构的细菌。
5.龋齿
龋齿也是引起牙龈出血的非常常见的原因，并且由细菌引起的牙齿感染组成，细菌会感染牙釉质，引起疼痛和不适，尤其是当它们到达牙齿深处时。 学习识别蛀牙的迹象和症状。
怎么办：应该与牙医协商，通过填充和修复牙齿来治疗龋齿。
6.维生素缺乏症
维生素C和维生素K的缺乏也可能是牙龈出血的原因，尤其是在没有其他牙科问题的情况下。
怎么办：在这些情况下，重要的是要均衡饮食，富含维生素C和K，例如柑橘类水果，西兰花，西红柿，菠菜，豆瓣菜，白菜和橄榄油。
除了这些原因之外，还有其他一些因素可能是引起牙龈出血的原因，例如由于荷尔蒙变化引起的怀孕，由于牙齿摩擦使用的义肢，血液疾病，使用抗凝药和白血病。
观看以下视频，学习如何保养牙齿，避免去看牙医：
