腿部肿胀通常是由于积液引起的，积液通常在一天结束时以及随着人的衰老而恶化，这是由于血液循环不良所致。
然而，由于打打或疾病引起的炎症也可能导致腿部肿胀，但是通常，在这些情况下，例如，肿胀伴随着剧烈的疼痛和腿部移动困难。
因此，每当腿部肿胀不能在一夜之间改善或引起非常严重的疼痛时，就必须咨询全科医生，因为这可能是必须妥善治疗的健康问题的征兆。
由于积液导致腿肿
腿部最常见的肿胀类型是由于液体积聚引起的，其原因可能是：
1.长时间站立或坐着
白天长时间站立或坐几个小时，尤其是腿交叉时，腿部静脉很难将血液运回心脏，因此血液在腿中积聚，从而增加全天肿胀。
怎么办：避免站立或坐着超过2个小时，短暂休息以伸展和移动双腿。 此外，在一天结束时，您还可以按摩腿或将腿抬高到心脏上方，以促进血液循环。
2.怀孕
怀孕是20至40岁女性腿部肿胀的主要原因之一，因为在女性生命的现阶段，体内的血液量增加。 此外，子宫的生长也阻碍了腿部血液的循环，促进了血液的积累，尤其是在怀孕第5个月之后。
怎么做：建议白天穿袜子并散步，以促进血液循环。 此外，无论何时妇女坐着或躺下，她都应借助枕头或长凳抬高双腿。 查看其他技巧以缓解怀孕时双腿浮肿。
3.老化
在老年人中，腿部肿胀更为常见，因为随着年龄的增长，腿部静脉中存在的瓣膜有助于血液循环，变弱，从而使血液难以回流到心脏并导致它堆积在腿上。
怎么办：避免坐或站太久，白天休息一下以抬高腿。 此外，当肿胀很大时，可能有必要咨询全科医生并研究腿部肿胀的其他原因（例如高血压），因此应服用有助于消除多余液体的药物，例如速尿，例如。
4.药物的使用
某些药物，例如节育药，用于治疗糖尿病的药物，用于治疗高血压的药物，用于缓解疼痛的药物或用于激素替代疗法的药物，例如，可能会导致体液retention留，从而导致腿部积水，增加肿胀。
做什么：应该咨询开药的医生，以了解肿胀是否是由治疗引起的，并改变药物的类型（如果有理由）以及益处是否超过药物的改变。 如果肿胀仍然存在，您应该再次去看医生。
5.疾病
尽管这种病较为罕见，但有些疾病可能导致腿部积水。 一些例子是心力衰竭，肾脏问题或肝病。
怎么办：例如，如果出现其他症状，例如过度劳累，压力变化，尿液改变或腹痛， 您应该去看全科医生，以便做出诊断并开始适当的治疗。
在下面的视频中，有一些策略可以帮助自然治疗腿肿。 请参阅正确执行每种技术所需的步骤：
腿发炎
炎症是下肢肿胀的第二大诱因，但是，在这些情况下，下肢肿胀会伴有严重的疼痛并难以移动患肢。 炎症的主要原因包括：
1.中风
腿部强击，例如摔倒或在足球比赛中被踢，会导致小血管破裂和腿部发炎。 在这些情况下，肿胀会伴有例如该区域的剧烈疼痛，黑斑，发红和发热。
怎么办：对受伤部位进行冷敷以减轻肿胀并减轻疼痛，如果1周后疼痛没有改善或消失，则应咨询骨科医生。
2.关节炎
关节炎是老年人最常见的关节发炎，可引起腿部肿胀，尤其是在有膝盖，踝关节或臀部等关节的地方，通常伴有疼痛，畸形和难以运动的症状。 查看更多关节炎症状。
做什么：可以使用消炎药膏减轻肿胀和疼痛，但是理想的方法是咨询风湿病医生诊断问题并开始适当的治疗，这可以通过药物治疗，物理治疗以及在某些情况下进行。更严重的是，可能必须诉诸手术。
3.骨折
腿发炎的另一个常见原因是在该区域出现了骨头的小骨折，特别是在骨质疏松症患者或遭受严重打击的腿部患者。 这些小骨折通常不会像正常骨折那样引起严重的疼痛，也无法用肉眼看到。
怎么办：如果您遭受了非常重的打击，并且出现了肿胀和剧烈疼痛，如果您患有骨质疏松症，如果在轻打一星期后肿胀没有改善，或者疼痛， 您应该去看骨科医生随着时间的流逝会变得越来越糟。
4.橘皮组织
橘皮组织是皮肤深层细胞的感染，通常在腿上有伤口被感染时出现。 除肿胀外，最常见的症状包括强烈的发红，38ºC以上的发烧和非常严重的疼痛。 找出原因和如何治疗传染性脂肪团。
怎么办：如果症状持续超过24小时，请去急诊室以诊断问题并开始适当的治疗，这通常是使用抗生素进行的。
5.深静脉血栓形成（DVT）
下肢血栓形成可在任何年龄发生，但在老年人和有家族病史的人中更常见，并可能由其他因素触发，例如出现凝血问题，与一动不动的成员花费大量时间，抽烟，怀孕甚至使用避孕药具，尤其是在有凝血问题的女性中。
除了快速开始的腿部肿胀以外，深静脉血栓形成还会引起严重的疼痛，腿部活动困难和发红。 了解如何识别深静脉血栓形成。
应对措施 ：如果需要进行测试以找出血栓形成的原因并建议尽快服药，避免并发症，建议找急诊室进行评估。
