体温过低的特征是体温低于35ºC，这种情况发生在人体散失的热量超过其产生的热量时，通常是由于在非常寒冷的环境中长时间停留所致。
温度下降分为三个阶段：
- 温度下降1至2ºC，导致手脚冰凉和轻微麻木；温度下降2至4ºC，使四肢开始发蓝；温度下降甚至更多，这可能导致失去意识和呼吸困难。
因此，每当出现体温过低的最初症状时，重要的是设法提高体温，包起来并留在温暖的地方，例如，防止低温对身体造成严重影响。
看看对体温过低情况有哪些急救措施，以提高体温。
主要症状
体温过低的症状根据严重程度而异，主要表现为：
| 低温（33至35º） | 中度低温（30至33º） | 严重或严重体温过低（低于30º） |
| 震颤 | 暴力和无法控制的震颤 | 失去控制的胳膊和腿 |
| 手脚冰冷 | 言语缓慢而动摇 | 失去理智 |
| 胳膊和腿麻木 | 较慢，呼吸较弱 | 呼吸浅，甚至停止 |
| 失去灵活性 | 心跳弱 | 心律不齐或不存在 |
| 疲倦 | 难以控制身体动作 | 散瞳 |
此外，在中等程度的体温过低的情况下，可能会缺乏注意力以及记忆力或嗜睡的丧失，严重的体温过低可能会导致失忆。
在婴儿中，体温过低的迹象是皮肤发冷，反应少，婴儿非常安静且拒绝进食。 当您注意到最初的症状时，重要的是要去儿科医生就可以开始治疗。 看看需要注意哪些儿童体温过低的迹象。
什么会导致体温过低
体温过低的最常见原因是在非常寒冷的环境或冷水中停留时间过长，但是，长时间暴露在寒冷中会导致体温过低。
其他一些经常性的原因包括：
- 营养不良；心脏病；甲状腺功能低下；过量饮酒。
此外，有些风险人群的体温下降时间更容易，例如儿童，老人，过量吸毒或酗酒的人，甚至是患有精神病的人，这些人都无法正确评估身体的需求。
尽管在大多数情况下可以逆转体温而不会对身体造成严重损害，但是如果不开始治疗或未消除病因，体温下降的情况可能会继续恶化，危及生命。
治疗方法
应尽快进行体温过低的治疗，以避免可能出现的问题，例如中风，心脏病发作甚至器官衰竭甚至死亡。
重要的是，呼叫救护车并为受害者加热，方法是将他们放在温暖的地方，脱去湿的或冷的衣服，或者在他们身上盖上毯子和热水袋。
此外，在最严重的情况下，应在医院的指导下在医生的指导下进行治疗，并使用更具体的技术，例如将一部分血液取出并加热后再放回体内或将加热的血清直接注入静脉中。
如何避免体温过低
避免发生体温过低的最佳方法是正确包裹，避免长时间暴露在寒冷的环境中，即使在水中也是如此。 此外，无论何时穿湿衣服，都应除去湿的衣服，并保持皮肤尽可能干燥。
这些预防措施尤其适用于婴儿和儿童，他们冒着更多的热量损失而不抱怨感冒的风险。 了解如何给婴儿穿衣服，尤其是在冬天。
