治疗念珠菌病的食物

例如，在柠檬，香菜，百里香，黄瓜，熊茶或薄荷油中加入水是一种有助于更快治愈念珠菌病的好策略，但减少甜食对他们也很重要，因为它们偏爱导致念珠菌病的真菌（ 白色念珠菌） 繁殖，使瘙痒和分泌物恶化。

加快治疗速度并防止新发感染的另一重要事情是通过诸如静息休息，在茶中添加蜂胶以及多吃纯酸奶和开菲尔等策略来提高免疫力。 此外，例如，服用益生菌胶囊并在水果冰沙，粥或酸奶中添加1茶匙啤酒酵母，有助于平衡阴道菌群的pH值并控制真菌的失控生长。

帮助治愈念珠菌病的食物

可以帮助治疗念珠菌病的食物包括增强免疫系统，改善肠道菌群和帮助控制阴道pH的食物，例如：

• 发酵食品 ，例如天然酸奶，开菲尔和康普茶，因为它们富含有益细菌，可改善肠道健康并增强免疫系统； 蜂胶必须每天服用，可以添加到茶，柠檬水或稀释的水中。 成人应从酒精提取物中摄取蜂胶，而妇女和儿童则应使用蜂胶水溶液； 具有抗真菌作用的天然草药 ，如牛至，迷迭香，百里香，大蒜和洋葱； 良好的脂肪 ，例如橄榄油，椰子油，坚果，杏仁和花生，可减少发炎； 种子 ，例如奇亚籽，亚麻籽和南瓜籽，因为它们富含omega-3，可以增强免疫系统； 完整食品 ，水果和蔬菜，因为它们增强了有益的肠道菌群，健康时可以阻止念珠菌病的扩散。

天然酸奶也可用作抗念珠菌病的家庭疗法，请参阅此处的使用方法。

使念珠菌病恶化的食物

禁止食用的食物是富含糖分的食物，因为它们会改变阴道的pH值；而工业化食物则是富含防腐剂和化学添加剂的食物，因为它们会降低免疫力。 因此，消耗：

• 糖和糖果一般； 饮料：现成的果汁，软饮料，酒精和能量饮料； 白面 ，蛋糕，白面包，咸味，饼干； 罐头和冷冻速冻食品； 加工肉类 ，例如香肠，香肠，培根，火腿，火鸡胸肉和波隆纳； 精制谷物 ，例如白米，白面食和木薯粉； 泡菜，棕榈心和蘑菇的心 ，因为它们刺激了真菌的生长； 现成的酱料和切丁的香料。

这些食物还导致肠道菌群失衡，这是人体抵御入侵微生物的主要防御机制之一。 另外，抗生素，皮质类固醇和泻药的使用也使肠道菌群恶化并有利于念珠菌病的出现。

对抗念珠菌病的菜单

下表显示了为期3天的菜单示例，其中包含有助于抵抗念珠菌病的食物：

餐点	第一天	第二天	第三天
早餐吧	1杯原味酸奶+ 1粒燕麦+ 1片全麦面包加鸡蛋	不加糖的咖啡+ 2片芝士黑面包	1杯橙汁+ 2个炒鸡蛋，分别用大蒜，牛至和番茄调味
早间小吃	1杯绿汁加椰子水	10个腰果	1个香蕉泥和1勺燕麦
午餐/晚餐	西葫芦意面配牛肉末和番茄酱+绿色沙拉配橄榄油	4 col糙米汤+ 2 col豆+番茄酱和切碎的蔬菜沙拉酱	地瓜泥+烤箱烤鱼配以橄榄油毛毛雨
下午点心	1个烤香蕉+ 2片奶酪+ 1杯奇亚茶	1克菲尔酸奶打浆，加5颗草莓+ 1杯燕麦汤	1酸牛奶配3梅子

此外，您每天应在睡前服用约15滴蜂胶加柠檬，并用少量水稀释。 营养师还可以建议在胶囊中使用益生菌，以帮助改善肠道菌群和增强免疫系统。

在以下视频中查看有关如何通过食物摆脱念珠菌病的更多提示：

必须遵循这种念珠菌病饮食至少3个月，以达到改善症状和预防新发发作的预期结果，并且不排除使用医生处方的药物。

但是要确保它是念珠菌病，请在此处进行快速测试。