在进行重量训练的人中，肘部疼痛是一种非常常见的症状，尤其是在通过加强三头肌进行锻炼之后，但是它也会影响到人们或手臂进行剧烈运动的人，例如运动量来找到，网球或高尔夫。
通常，肘部疼痛并不表示严重的问题，但是由于肘部是几乎所有手臂和手部动作中使用的关节，因此会引起极大的不适感。
肘部疼痛可以治愈，但是在大多数情况下，有必要咨询骨科医生或全科医生以进行适当的治疗，其中可能包括药物治疗和物理治疗。
肘部疼痛的主要原因
肘部疼痛的主要原因是肌腱炎，滑囊炎或关节炎，但是，其他较罕见的原因，例如手臂骨折或尺神经受压，也会导致该部位出现疼痛。 进一步了解每个：
1.上con炎
肘部肌腱发炎，可能是外侧或内侧。 当它仅影响肘部的内部时，称为高尔夫球手肘；当其影响肘部的侧部时，则称为网球肘。 上con炎甚至在使用计算机鼠标移动手臂时也会引起疼痛，而在触摸肘部区域时会引起超敏反应。 当人试图拉伸手臂时，疼痛会变得更糟；而当试图弯曲手臂时，疼痛会始终变得更糟。 它通常发生在运动后或进行重量训练后，例如肱三头肌前额锻炼。
怎么做：为减轻肘部的疼痛，必须休息，在该部位放置冰袋，服用扑热息痛等麻醉药物，并进行物理治疗。 了解如何治疗外侧上con炎。
2.肘部滑囊炎
它是组织的发炎，是关节的“减震器”，当肘部经常放置在坚硬的表面（例如桌子）上时，疼痛会影响肘部的背部，因此在学生中很常见，患有类风湿关节炎或痛风的人。
怎么办：要治疗肘部疼痛，必须休息，冷敷，服用抗炎药，如医生处方的布洛芬或接受物理治疗。
3.肘部关节炎
肘关节的磨损和发炎会在该区域产生疼痛和肿胀，是较常见的老年患者。
做什么：肘部疼痛的治疗应由骨科医生或全科医生进行，通常包括使用消炎药，例如萘普生和物理疗法。
4.手臂骨折
它可能会在强力撞击（例如事故，跌倒或击打，打断肘部附近的骨骼区域）后出现，并且还可能影响手臂或前臂。
怎么办：通常，使用止痛药或敷压不会减轻肘部的疼痛，因此，如果怀疑，请去急诊室进行固定。
5.尺神经受压
整形外科手术后，这种压迫更为频繁，并产生诸如手臂，环或小指刺痛，缺乏肌肉力量以及弯曲或张开这些手指的动作之类的症状。
怎么办：应由骨科医生通过物理疗法或手术治疗，以根据情况的严重程度重新定位神经。
6.滑膜皱ica
滑膜皱ica是形成肘关节的囊膜内的正常褶皱，当其厚度增加时，会在肘后的区域引起疼痛，可以听到手臂的crack啪声或弯曲或拉伸，而在弯曲和弯曲时会出现疼痛。用手朝下伸展手臂。 磁共振成像是唯一可以显示出褶皱增加的测试，其不应大于3 mm。
做什么：除了使用具有抗炎作用的药膏外，建议进行物理治疗。
什么时候去看医生
当肘部疼痛突然出现并胸闷时，建议去看医生，或者：
- 伴随发烧引起疼痛；肿胀和疼痛不断加重；即使不使用手臂，也出现疼痛；即使使用止痛药和休息，疼痛也不会消失。
在这种情况下，建议咨询骨科医生，以便他可以下令检查并指出病因，以及针对该病例的最佳治疗方法。
