头部的压力感是一种非常常见的疼痛，可能是由于压力大，姿势差，牙齿问题引起的，也可能是偏头痛，鼻窦炎，迷路炎甚至脑膜炎等疾病的征兆。
通常，养成进行放松活动，冥想（如在 瑜伽 练习中），进行针灸和使用止痛药的习惯是缓解头部压力的措施。 但是，如果疼痛持续存在且连续持续48小时以上，建议寻求全科医生或神经科医生的协助，以评估引起这种感觉的原因并指出最合适的治疗方法。
1.偏头痛
偏头痛是一种头痛类型，在女性中较常见，是由脑部血流和神经系统细胞活动的变化引起的，并且可能是遗传性的，也就是说，患有这种情况的家庭中有近亲的人。他们也会发展偏头痛。
偏头痛症状是由某些情况引起的，例如压力，气候变化，基于咖啡因的食物摄入，并且可能因人而异，但通常是头部压力，平均持续时间为3小时，可以达到72小时，恶心，呕吐，对光和声音敏感且难以集中注意力。 查看更多其他偏头痛症状。
怎么办：如果偏头痛中出现的头部压力感在3天后持续不变或恶化，则有必要咨询神经科医生以表明最合适的治疗方法，该方法通常基于使用药物来减轻疼痛。镇痛药，肌肉松弛剂和曲坦类药物，称为舒马曲坦和佐米曲普坦。
2.压力和焦虑
情绪压力和焦虑会导致身体变化，例如头部压力感，这是因为这些感觉会使身体的肌肉更加舒展，并导致皮质醇激素增加。
除了头部压力外，这些感觉还会引起不适，冷汗，呼吸急促和心律加快，因此，重要的是采取有助于减轻压力和焦虑的措施，例如进行冥想等活动，例如 瑜伽 ，并执行某种类型的芳香疗法。 了解更多克服焦虑的步骤。
怎么办：如果压力和焦虑不因改变习惯和放松活动而改善，请务必咨询心理医生，因为这些感觉通常会影响个人生活，阻碍人与人之间的关系并影响工作，这是必要的使用特定药物，例如抗焦虑药。
3.鼻窦炎
鼻窦炎是由于鼻窦内细菌，病毒或真菌引起的炎症而引起的，鼻窦是鼻子，脸颊和眼睛周围的骨腔。 这种炎症导致分泌物积聚，导致这些部位的压力升高，因此可以感觉到头部的压力感。
可能会出现除头部压力以外的症状，例如鼻塞，痰绿色或淡黄色，咳嗽，过度疲劳，灼热的眼睛和发烧。
怎么办：如果出现这些症状，理想的办法是寻求耳鼻喉科医生来指明正确的治疗方法，其中包括使用抗炎药，如果鼻窦炎是由细菌引起的，则建议使用抗生素。 为了改善这种疾病的症状，白天还必须喝大量的水，并用盐水冲洗鼻子，以排出积聚的分泌物。 查看更多有关如何洗鼻以疏通鼻子的信息。
4.高血压
动脉高血压，又称高血压，是一种慢性疾病，其特征是保持动脉中的血压非常高，通常在值超过140 x 90 mmHg或14乘9时发生。该值高并不一定意味着血压高，因此要确定诊断，有必要进行连续的压力检查。
高血压的症状包括头部受压，颈部疼痛，恶心，视力模糊和全身不适，这些症状的出现与使用香烟，过量饮用含酒精饮料，摄入脂肪和高盐食物有关，缺乏体育锻炼和肥胖。
做什么：高血压无法治愈，但是有药物可以控制血压，应该由全科医生或心脏病专家推荐。 除了药物外，还需要改变生活方式，例如饮食均衡，低盐饮食。 进一步了解如何进行高血压治疗。
5.迷路炎
当由于病毒或细菌引起头部，耳鸣，恶心，头晕，缺乏平衡和眩晕的压力而引起的病毒或细菌发炎时，位于耳朵内部的迷路神经发炎时，会发生迷路炎。在旋转。
这种变化也可能是由于耳朵区域受伤而引起的，并且可能是由于食用某些食物或乘船或乘飞机旅行而引起的。 查看更多如何识别迷路炎。
怎么办：出现这些症状时，务必咨询耳鼻喉科医生，后者可以下令进行检查以确诊迷路炎。 在确定为迷路炎后，医生可能会建议药物以减轻迷路神经的炎症并缓解症状，这些症状可能是dramin或meclin。
6.牙齿问题
某些牙齿或牙齿问题可能会导致头部压力，耳鸣和耳痛，例如，您咀嚼食物的方式发生变化，磨牙症，由于蛀牙引起的牙齿浸润。 在某些情况下，这些变化还会在移动颚部时引起口腔肿胀和噪音，例如破裂。 详细了解如何识别蛀牙。
怎么办：症状出现后，有必要寻求牙医的帮助进行检查，检查牙齿状况并分析咀嚼运动。 这些牙齿问题的治疗取决于病因，但是，例如，可能需要进行根管治疗。
7.脑膜炎
脑膜炎是指围绕大脑和脊髓的保护膜的感染，通常是由细菌或病毒感染引起的。 传染性脑膜炎可通过打喷嚏，咳嗽和共用餐具（如餐具和牙刷）传播微生物来获得。 了解更多如何患脑膜炎。
脑膜炎还可以由其他疾病引起，例如狼疮或癌症，对头部的强烈打击甚至是过度使用某些药物。 脑膜炎的主要症状可能是头部疼痛，压力型，颈部僵硬，下巴难以放在胸部，发烧，身上散布着红色斑点以及过度嗜睡。
怎么办：怀疑有脑膜炎时，必须立即就医，以便进行检查，如MRI和CSF评估，以便更早地确诊并开始治疗，通常是在医院通过以下步骤进行：药物直接注入静脉。
8.不良姿势
在工作或学习期间，姿势不良或姿势不当会使身体非常收缩，并可能导致脊柱关节和肌肉超负荷，从而引起变化并导致头和背痛的出现。 缺乏运动，甚至长时间坐着或坐着，对身体都是有害的，还会引起这些症状。
怎么办：要缓解症状，必须保持体育锻炼的习惯，例如游泳和散步，并且通过伸展运动可以感觉到头部压力和脊柱疼痛的改善。
观看有关教您如何改善姿势的视频：
什么时候去看医生
如果除了头部感到压迫之外，还出现以下症状时，应迅速寻求医疗护理：
- 面部不对称；失去知觉；手臂麻木或刺痛；身体一侧缺乏敏感性；抽搐。
这些迹象可能表明中风或颅内压增高，这些情况需要紧急医疗救助，因此，当它们出现时，有必要立即致电192的SAMU救护车。
