一旦发现高血压，就应控制老年人的高血压，科学上称为高血压，因为老年人的高血压会大大增加患上严重的心血管疾病（例如心脏病发作或中风）的风险。 与普遍的看法相反，在大多数情况下，高血压不会引起症状，并且会悄悄地作用于易患并发症的身体上。
由于血管的老化，压力通常随着年龄的增长而增加，因此，在老年人中，仅当压力值超过150 x 90 mmHg时才考虑高血压，这与年轻人不同，当它大于140 x 90毫米汞柱时。
尽管如此，老人也不要太粗心，当压力已经显示出增加的迹象时，重要的是要改变习惯，例如减少盐分和进行体育锻炼，并在指导下使用医生处方的药物，例如Enalapril或Losartana，例如。
如何检测老年人的高血压
通常，老年人的动脉高血压不会引起症状，除非突然失去控制，并且可以通过护士或医生以常规方式测量血压来进行诊断，当血压达到或大于150 x 90时被认为较高。毫米汞柱
但是，如果对时间的增加有疑问或时间是否真的太长，也可以执行一些诊断测试，例如MRPA或家庭血压监测，并在家中或在健康中心进行几次每周测量，或者通过MAPA（这是动态血压监测），方法是将连接到人体的设备放置2到3天，并在一天内进行多次评估。
正确测量血压的方法如下：
为什么老年人的压力更高
老年人动脉高血压的一些危险因素包括：
- 年龄超过65岁；家庭中的高血压；超重或肥胖；糖尿病或高胆固醇和甘油三酸酯；饮用含酒精饮料并吸烟。
血压随着年龄的增长而趋于上升，因为随着年龄的增长，人体会发生一些变化，例如血管壁的僵硬和微病变，此外，更年期期间激素的变化以及重要器官如血管紧张素的功能受损也更大。肾脏。
因此，与全科医生，老年科医生或心脏病专家进行例行的年度检查非常重要，以便尽快发现变化。
老年人高血压的特殊性
参见下表，老年人高血压有哪些特点：
| 年轻成人 | 长者 | 老年糖尿病 | |
| 最佳压力 | <120 x 80毫米汞柱 | <120 x 80毫米汞柱 | <120 x 80毫米汞柱 |
| 高血压前期 | 120 x 80毫米汞柱至139 x 89毫米汞柱 | 120 x 80毫米汞柱至149 x 89毫米汞柱 | 120 x 80毫米汞柱至139 x 89毫米汞柱 |
| 高血压病 | > ou = 140 x 90毫米汞柱 | > ou = 150 x 90毫米汞柱 | > ou = 140 x 90毫米汞柱 |
高血压的价值在老年人中略有不同，因为在此期间人们认为血压稍高是很自然的。
因此，老年人的理想压力应高达120 x 80 mmHg，但被认为达到149 x 89 mmHg是可以接受的。 但是，应该更严格地控制压力，对于患有其他疾病（例如糖尿病，肾衰竭或心脏病）的老年人，压力应低于140 x 90 mmHg或130 x 90 mmHg。
治疗方法
为了治疗老年人的高血压，有必要改变一些生活方式，例如：
- 每3个月去看医生以评估治疗的有效性；体重过重时减轻体重；减少酒精饮料的消耗并停止吸烟；减少盐的消耗并避免食用富含脂肪的食物，例如香肠，零食和便餐；每周进行至少3次有氧运动。 看看哪些是老年人最佳的锻炼方法；食用富含钾，镁，钙和纤维的食物；进行一些放松技巧，例如瑜伽或普拉提。
还进行了药物治疗，尤其是在压力过高或生活方式改变未充分降低压力的情况下，可通过使用旨在降低压力的药物进行治疗，例如利尿剂，抗炎药的拮抗剂钙通道，血管紧张素抑制剂和β受体阻滞剂。 有关这些补救措施的更多详细信息，请参阅控制高血压的补救措施。
此外，重要的是要强调，老年人的高血压治疗应非常谨慎和个别地进行，特别是对于那些患有其他健康问题，例如心脏病，尿失禁和站立时容易感到头晕的人。
还建议您遵循富含蔬菜的饮食，尤其是因为其中一些具有可与药物相辅相成的有效成分，例如大蒜茶，茄子汁（橙汁）或甜菜与百香果等，它们可改善血液循环和是利尿剂，有助于控制压力。 查看一些针对高血压的自然疗法的食谱。
