体温过低对应于体温下降，低于35ºC，例如，在寒冷的冬天，如果没有足够的设备仍留在家里，或者在冰冻水事故之后，可能会发生体温过低。 在这些情况下，人体热量能够迅速通过皮肤散发，从而导致体温过低。
体温过低可能致命，因此，尽快开始急救以保持体温非常重要：
- 将人员带到温暖的地方 ，避免受冷； 如有必要， 脱下湿衣服 ； 将毯子放在人身上，并保持脖子和头部包裹好； 将热水袋放在毯子或其他有助于提高体温的设备上； 提供热饮 ，避免喝咖啡或含酒精的饮料，因为它们会增加热量散失。
在此过程中，如果可能，请尝试使用温度计保持体温监测。 这使得更容易评估温度是否升高。 如果温度低于33º，应立即寻求医疗救助。
如果此人失去知觉，则将其侧卧并包裹起来，在这种情况下，应避免倒水或将其他东西倒入嘴中，因为这可能会导致窒息。 此外，重要的是要意识到这个人，因为如果他停止呼吸，除了寻求医疗帮助外，重要的是开始心脏按摩以保持体内血液循环。 请参阅分步说明以正确进行按摩。
不该做什么
在体温过低的情况下，建议不要直接加热，例如热水或加热灯，因为它们会引起灼伤。 此外，如果受害者失去知觉或无法吞咽，则不建议喝酒，因为它会引起窒息和呕吐。
还禁止将酒精饮料和咖啡提供给受害人，因为它们会改变血液循环，也干扰升温过程。
体温过低如何影响身体
当人体暴露于非常低的温度下时，它会启动试图升高温度并纠正热量损失的过程。 因此，感冒的最初迹象之一就是震颤的出现。 这些震颤是人体肌肉的非自愿运动，试图产生能量和热量。
另外，大脑还会引起血管收缩，从而使体内的血管变窄，尤其是在四肢，如手或脚，防止浪费过多的热量。
最后，在最严重的体温过低的情况下，人体会降低大脑，心脏和肝脏的活动，以减少因这些器官的功能而发生的热量流失。
更好地了解冬天的寒冷如何影响健康。
